牙出血怎么办

牙出血可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用药物、牙周治疗、手术治疗等方式改善。牙出血通常由牙龈炎、牙周炎、外伤、血液疾病、维生素缺乏等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时避免用力过猛。配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。饭后用温水或淡盐水漱口，有助于减少口腔细菌滋生。牙龈出血期间避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。

2、调整饮食

避免过硬、过热或辛辣刺激性食物，减少对牙龈的机械刺激。增加富含维生素C的蔬菜水果如柑橘、猕猴桃、西蓝花等，有助于增强毛细血管韧性。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进牙龈组织修复。避免吸烟饮酒，防止加重牙龈炎症。

3、使用药物

牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、人工牛黄甲硝唑胶囊等抗菌药物。维生素缺乏引起的出血可补充维生素C片、复合维生素B片。血液疾病患者需在血液科指导下使用对应治疗药物，不可自行用药。

4、牙周治疗

牙周炎患者需接受超声波洁治去除牙结石，配合龈下刮治清除牙周袋内菌斑。严重者可进行牙周翻瓣手术或引导组织再生术。治疗后定期复查，每3-6个月进行专业牙周维护。治疗期间配合使用盐酸米诺环素软膏等局部缓释药物。

5、手术治疗

牙龈增生明显者可选择牙龈切除术修整牙龈形态。因不良修复体导致的牙龈出血需拆除重做修复体。血液疾病继发出血需先控制原发病，必要时进行输血治疗。外伤导致的牙龈撕裂需清创缝合，配合抗感染治疗。

牙出血患者应选择软毛牙刷，刷牙时采用巴氏刷牙法，牙刷与牙龈呈45度角轻柔颤动。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次。控制全身性疾病如糖尿病、高血压等基础病。出现持续出血、出血量较大或伴有其他部位出血时，应及时就医排查血液系统疾病。孕妇牙龈出血需在产科和口腔科共同指导下处理，避免影响胎儿健康。