脚趾外翻怎么治疗

脚趾外翻可通过穿戴矫形支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。脚趾外翻可能与遗传、穿鞋不当、足部结构异常等因素有关，通常表现为大脚趾向外偏斜、关节红肿疼痛等症状。

1、穿戴矫形支具

早期轻度脚趾外翻可通过佩戴分趾垫、矫形器等器械矫正。分趾垫能分离大脚趾与第二脚趾，减轻内侧压力；夜间矫形器可维持脚趾正常力线。需长期坚持使用，配合宽松软底鞋减少摩擦。

2、物理治疗

超声波治疗可缓解关节炎症，红外线照射促进局部血液循环。每日温水泡脚后，用手法按摩第一跖趾关节，向内侧轻柔推压矫正位置。定制生物力学鞋垫可调整足底压力分布。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节肿胀者可外涂氟比洛芬凝胶贴膏。合并滑囊炎时可能需要局部注射醋酸泼尼松龙注射液。

4、微创手术

Chevron截骨术适用于中度畸形，通过V形截骨调整跖骨角度。Scarf截骨术能矫正更严重偏移，配合软组织平衡术增强稳定性。术后需石膏固定4-6周，逐步恢复负重训练。

5、传统开放手术

重度畸形伴关节脱位需行Lapidus关节融合术，永久固定第一跖楔关节。Keller关节成形术切除部分近节趾骨，适用于老年患者。术后可能遗留关节活动度下降，需严格遵循康复计划。

日常应选择鞋头宽松的平底鞋，避免高跟鞋和尖头鞋压迫。运动时使用医用胶带缠绕固定脚趾，游泳等低冲击运动有助于维持足部肌力。定期观察畸形进展，若出现持续疼痛或影响行走，需及时复查调整治疗方案。控制体重可减轻足部负荷，居家可进行脚趾抓毛巾训练增强内在肌力量。