老年痴呆的好发人群是哪些

老年痴呆一般会在老年人比较多一点，人到了老年身体的各个器官机能都走向衰退，大脑也是这样子的。作为大脑功能的重要的表现就是人的智能也会出现减退。如果一个人到了中年的时候，出现比如性格改变、行为异常、记忆力减退，要警惕有没有可能是其他的疾病。

老年痴呆症晚期往往造成患者行动障碍，间接危及患者的生命健康，所以老年痴呆症一定要及时进行治疗。及时了解一些老年痴呆症的情况可以帮助患者做好老年痴呆症的预防。那么，老年痴呆的好发人群是哪些？
　　有高血压、动脉硬化的人群是老年痴呆症的易发人群，常并发脑卒中者容易发生血管性痴呆。
　　脑挫伤或大脑炎患者因脑白质丢失也可表现为认知功能障碍，与年龄无关。这在老年痴呆症的易发人群中也有重要意义。
　　老年痴呆症的易发人群主要表现在60岁以上的人群，65岁约占10%，80岁上升到40%。而不动脑子的人，不接触人群、不爱交流及沉默寡言者容易丧失认知力也是老年痴呆症的易发人群之一，老年痴呆症的病因和性格也有关系，性格内向、抑郁及懒于思维的人也是老年痴呆症的易发人群。另外，用脑过度令人思维快，判断力强，认知不下降也是老年痴呆症的易发人群。
　　饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
　　适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。
　　避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。