头眩晕是怎么回事

头眩晕可能由耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、低血糖、脑供血不足等原因引起，可通过复位治疗、药物治疗、饮食调节等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、耳石症

耳石症与内耳碳酸钙结晶脱落有关，表现为头部位置变动时突发旋转性眩晕，常伴随恶心呕吐。可通过耳石复位仪或手法复位治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊改善内耳循环，严重者需行半规管阻塞术。

2、梅尼埃病

梅尼埃病由内淋巴积水导致，典型症状为反复发作的眩晕伴耳鸣耳闷，发作持续数小时。急性期可使用地塞米松磷酸钠注射液控制炎症，长期管理需限制钠盐摄入，必要时鼓室注射庆大霉素注射液破坏前庭功能。

3、前庭神经炎

前庭神经炎多与病毒感染相关，表现为持续剧烈眩晕伴平衡障碍，无听力异常。早期可用泼尼松片减轻神经水肿，配合盐酸苯海拉明片缓解眩晕症状，前庭康复训练有助于功能代偿。

4、低血糖

血糖低于3.9mmol/L时可能出现头晕冷汗等交感神经兴奋症状。糖尿病患者使用胰岛素注射液或格列美脲片时易发生，需立即进食含糖食物，调整降糖方案避免反复发作。

5、脑供血不足

椎基底动脉狭窄或痉挛可导致后循环缺血，引发短暂性眩晕伴视物成双。可服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，尼莫地平片扩张血管，颈椎病患者需避免突然转头动作。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。眩晕发作时应立即坐下或躺卧防止跌倒，减少头部活动。高血压患者需监测血压，避免快速起身引发体位性低血压。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、瘦肉，限制咖啡因和酒精摄入。前庭功能锻炼如眼球追踪练习、平衡训练等有助于改善症状稳定性。