顺产后松弛怎么办
发布时间：2019-11-2564969次浏览
顺产后松弛是一个无法避免的问题，这个时候就要求通过一些有效的手段来让自己的私处达到紧致的状态。阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，也是一种见效最快的方式，但是这种治疗方法对于想要二胎的女性有不利的影响，女性可以在日常生活中多注意做一些运动来进行改善。
顺产后松弛是一种很正常的现象，大家都知道顺产会导致女人阴道松弛，尤其是哪些刚生完二胎的妈妈们更加希望有一个号的缩阴方法来帮助自己缩阴，因此关于顺产后下面松弛怎么办这样的问题往往是大家关注的焦点。那么，顺产后松弛怎么办？下面就带大家来了解一下吧。
一般做阴道修复手术，能够很好的改善阴道松弛的现象，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。手术缩阴的弊端也是很明显的，手术都具有风险性，如果手术不够成功，那么所带来的伤害将是不可逆的，所以请慎重选择。
由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。而且由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好相应的产道准备。所以即便选择剖腹产的女性们也会出现阴道松弛的现象，所以，女人阴道松弛是不能避免的。所以，奉劝那些为了防止阴道松弛而选择剖腹产的女性朋友们，为了自身及宝宝的健康，请尽量选择顺产的方式。
阴道分前壁与后壁，前壁平均长度有7~9cm，后壁长度为9~12cm。年龄增长与分娩次数的增加，阴道长度也随之增加。前壁增加到0.5~1.2cm，后壁则增加到1.0~2.0cm。女性在自然生产时阴道会有不同程度的损伤，最常见的就是阴道松弛。
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3~6个月可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到彻底损伤。所以，想要恢复至产前的紧致状态是不可能的，而且即便是恢复，阴道弹性的恢复需要一段很长的时间。更好的办法是：产后妈妈可以通过一些锻炼，比如提肛运动、收缩运动、外用产品来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。如果松弛严重可以配合雀仕瑾效果会好些。
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没生过孩子下面会松吗
有些人虽然没有生产过，但是盆底肌比较松弛。1、有的人长期总是蹲着或便秘，这些可能会造成腹压升高，使盆底肌松弛，出现子宫脱垂、阴道壁松弛。2、阴道壁是否松弛还有与体内的一些激素水平有关系，有的人雌激素水平比较低，盆底肌也会变得松弛。3、阴道壁是否松弛和个人体质也有一定关系，身体素质比较差、体质比较弱的人，肌肉力量相对来说也比较松弛，盆底肌也可能会比较松弛。
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缩阴运动有哪些
缩阴运动可改变盆底肌肉张力，改善阴道周围肌力，长期持续运动，会达到紧缩阴道的目的。缩阴运动有如下几种方法：第一，运动的方法来进行缩阴。紧靠床边平躺，臀部在床沿上，双腿伸直，合拢悬空，然后向上抬起，双手扶住双腿，尽力的靠拢上身，再慢慢的放下，恢复原位。第二，小便中断练习。排尿过程中有意识的中断排尿，几秒钟之后再继续。第三，缩肛运动。先深吸气后紧闭入气，同时用力收缩肛门，同时收缩外阴阴道，3秒钟后放松。另外，还有一些瑜伽的缩阴和按摩的缩阴等。
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产后松弛如何缩阴
产后想要完全恢复到分娩之前的样子是非常困难的。但是可以通过做一些运动，盆底康复甚至于手术治疗，来提高阴道的紧致性。临床上比较常用且有效的方法，就是凯格尔运动。通过不断的收缩和放松盆底的肌肉来增加会阴的弹性，从而预防盆腔脏器的脱垂和尿失禁。运动的强度是每次收缩时间最少要有5秒，运动的频率是每天最少200次。除此之外，还可以到正规的医疗机构，借助盆底康复的仪器进行盆底肌肉的锻炼，效果也可以。
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怎么让阴道变紧
导致阴道变松的原因主要是由于以下几方面：一个是损伤，最常见的是产伤。此外，随着女性的年龄的增加，组织的弹性、韧性可能会有所下降，也会导致阴道变松。目前使阴道变紧的办法主要取决于引起阴道松弛的原因。如阴道松弛是损伤或产伤导致的，通常可以采用修补的办法，手术通常效果比较明显。如果阴道松弛是由于随着年龄的增加或者是激素水平的变化而导致的松弛，手术的办法可能取得的效果就不会特别明显，可以进行相应的锻炼，还有像盆腔的或阴道的电刺激也会适当的改善松弛情况。
阴道松弛的治疗方法
阴道松弛的治疗需要根据患者的年龄以及松弛的程度来决定如何治疗。如果是老年女性由于分娩次数的过多，或者同时伴有一些慢性疾病，比如长期的咳嗽、便秘等增加腹压的疾病所导致的阴道的松弛，甚至伴有严重的子宫脱垂、漏尿等问题，通过物理训练有可能无法得到完全改善的作用，但对现有症状会有一定的效果，要针对患者的情况以及对生活质量的要求，我们可以考虑不同的手术方式治疗，从根本上解决患者的问题。但是如果只是单纯的产后出现的阴道松弛，这种随着生殖系统的逐渐恢复，很多人是可以出现逐渐改善的。轻度的阴道松弛需要治疗，我们可以同时进行一些训练，比如说产后康复操，凯格尔运动，缩阴运动，或者也可以借助于阴道哑铃，也可以考虑进行盆底肌肉的生物电反馈刺激治疗等这些方法都有利于帮助治疗盆底肌肉的松弛，阴道松弛等，并且可以取得很好的效果。
阴道松弛是什么引起的
阴道松弛的因素是：多次的分娩、生孩子的时候产程过快、胎儿比较大、由于难产生产的时候比较费力导致的。这些可能损伤到阴道附近的肌肉，造成了阴道的松弛，严重的也会出现膀胱的膨出，甚至是子宫的下垂。在阴道壁上有许多的弹性纤维，支撑着阴道的缩弹性，无数条弹性纤维组织成密实的阴道弹力纤维网，网住阴道内壁粘膜和许多皱襞，阴道弹性纤维断裂后阴道口扩张，阴道壁变薄、变脆，所以出现在性生活比较早，性生活比较频繁，这样容易出现阴道弹性纤维断裂，就出现了阴道松弛的情况。还有就是个体差异，有个别人天生盆底肌比较薄弱，肌肉、筋膜、韧带、脂肪等构造比较松弛，从而出现了阴道松弛感。所以一般在阴道分娩后半年内，建议做盆底的恢复训练，锻炼盆底肌肉，尽量减少阴道松弛的发生。引起阴道松弛最常见于分娩后，尤其是阴道分娩后。
阴道松弛是什么原因
阴道松弛的原因非常多，如怀孕和分娩因素；长期慢性咳嗽、便秘；身体状况比较差；慢性疾病以及年龄等，都可引起阴道松弛。阴道松弛只是一种外在表现，其根本原因是由于盆底承托阴道的肌肉出现松弛，随着孕周的逐渐增大、子宫、胎儿以及羊水胎盘等重量都压迫在盆底肌肉上，这种长时间持续性的压迫，导致盆底肌肉松弛，进而诱发阴道松弛。在分娩的过程中，顺产甚至是前产，还会对盆底肌肉造成进一步的伤害，导致阴道松弛程度进一步加强。除怀孕和分娩因素外，长期慢性咳嗽、便秘，也会增加盆底肌肉的压力，导致阴道松弛。另外，身体状况比较差、比较瘦或过度肥胖的女性，也会出现盆底肌肉功能障碍，存在阴道松弛问题。以及慢性疾病，甚至盆腔包块等问题，都会导致盆底肌肉松弛，出现阴道松弛。随着年龄的增加，人体的机能出现老化，也会导致盆底肌肉松弛，出现阴道松弛。
阴道松弛怎么办
由于女性阴道松弛的严重程度不同，以及产后的时间也不同，所以其处理治疗的方法就会有一定差异。如果女性是在顺产后三个月出现阴道松弛，那通常就可以考虑用物理治疗来进行恢复，一般建议要每天做缩肛运动，来锻炼收缩盆底肌，同时还可以专门去医院妇科做盆底肌的康复治疗，用电刺激的原理来促进阴道壁肌肉的收缩恢复。对于阴道松弛的女性，如果已经是产后一年以上，而且松弛特别严重，并导致张力性的尿失禁，这时通常没有任何的保守治疗方法，哪怕是做盆底肌康复治疗，其效果也不是特别明显。因为产后时间太长，阴道壁肌肉能够自主恢复的可能性太低。那这时就只能够考虑进行阴道缩紧术来修复，而阴道缩紧术通常都是比较安全的。
阴道紧缩术多少钱
对于阴道松弛的女性，如果想要使阴道紧致，那么通常就可以专门做盆底肌的康复治疗以及缩肛运动来锻炼，如果阴道松弛时间特别长，而且症状特别严重，那也可以考虑做阴道紧缩术。所谓的阴道紧缩术，这时又叫做阴道前后壁修补术，就是将女性阴道壁的组织部分切除，然后再进行缝合。而阴道紧缩术的费用，会因为医院级别和类别的不同而有所差异，但通常在二级医院的费用都在3000~4000元左右，而对于三级医院做阴道紧缩术的费用，则可能在6000~8000元不等。对于做完阴道紧缩术的女性，虽然可以生孩子，但通常不建议进行顺产分娩，只能够考虑行剖腹产终止妊娠，这是因为在阴道缩紧手术以后，如果进行顺产，很容易导致阴道撕裂严重，而且还可能会因为阴道壁的弹性下降，而出现胎儿娩出困难。
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产后阴道松弛怎么办
产后的女性阴道松弛实际上是一个很普遍的现象，尤其是经过阴道的分娩后，很多产妇随着产后时间的延长能够逐渐的减轻，所以产后阴道松弛不必紧张，而绝大多数人经过恢复之后也无需治疗。减少、缓解这种情况最常见的就是做凯格尔运动。凯格尔运动是做一个收缩肛门或外阴的动作，每天三次，每次十组，收缩肛门三秒再放松肛门三秒算一组。还有部分产妇比较特殊，产后阴道松弛很明显，甚至会出现子宫的脱垂或阴道的膨出，甚至影响到排小便。出现这种情况后，需到医院做检查。如果确实有这种情况需根据程度的轻重进行治疗，程度轻的如生物电刺激治疗，程度重的、影响排尿的，可能需要手术治疗。
顺产后下面松弛是怎么回事
顺产后会导致下面不同程度的松弛，这种现象是由于胎儿通往产道的时候，将产道撑大导致的，虽然产道具有一定的延展性，但是也会受到胎儿的影响。此外产道还会随着产妇年龄的增加，还有多次分娩而影响，不仅只有顺产的妈妈会有这种现象，剖腹产后也会有这种现象出现。
什么是阴道松弛
阴道松弛一般是因为怀孕和分娩造成的盆底肌的损伤引起的，正常盆底肌的肌力是在四到五级的肌肉的力量，由于怀孕过程中和分娩的过程中，对盆底肌机械性的牵拉、压迫、扩张，造成了盆底肌肉的松弛。阴道松弛会引起性生活的满意度下降和阴道干涩。
什么是阴道紧缩
阴道紧缩其实是一种手术，通过手术可以有效的改善阴道的松弛症状。要注意根据患者的病情才可以进行手术，另外手术后也要做好护理工作，一个月内不能剧烈运动，不可以有性行为，手术后要注意观察出血状况，注意外阴清洁，全面的调理，促进身体的恢复。
缩阴产品有用吗
女性到了一定年纪会出现阴道松弛现象，而不少女性为了不再这样，会选择使用缩阴产品，并且使用过的女性不少。要想有好的效果出现，女性在选择的时候，必须将自己的私处清洗干净，并且不要过于频繁过性生活。使用的时候要循序渐进，才会发挥出药物的效果。
产后阴道松弛怎么办
正如老年人皮肤松弛一样，产后女性支撑阴道的韧带等组织，可能会受到某些因素的影响，韧性变得更加松弛。这种生理现象随着年龄的增长而发生变化，但是分娩后的女性这种情况更加严重，将极大地影响性生活，产后阴道松弛可以通过盆底肌肉锻炼、阴道收缩训练、走路和药物等手段恢复。
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