嘴上为什么会起疱疹

嘴上起疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，主要表现为口唇周围出现簇集性小水疱。常见原因有免疫力下降、皮肤黏膜破损、接触感染、紫外线刺激、精神压力等。若症状反复或加重，建议及时就医。

1、免疫力下降

熬夜、疲劳或患有慢性病可能导致免疫力降低，使潜伏的单纯疱疹病毒激活。表现为口唇灼热感后出现水疱，可伴随轻微发热。日常需保证充足睡眠，适当补充维生素C片或转移因子口服液增强免疫。

2、皮肤黏膜破损

口唇干裂、外伤或口腔治疗造成的黏膜损伤，为病毒提供入侵途径。初期有刺痛感，24小时内出现透明水疱。可使用重组人表皮生长因子凝胶促进修复，避免撕扯皮屑。

3、接触感染

与疱疹患者共用餐具、亲吻等直接接触，或触摸疱液后揉眼可能导致感染。水疱破溃后形成溃疡，具有强传染性。接触前后需用碘伏消毒液清洁，感染者应单独使用毛巾。

4、紫外线刺激

长期日光暴晒会诱发唇部疱疹复发，多见于夏季户外活动后。皮损多出现在下唇，伴有脱皮症状。外出时可涂抹SPF30以上的唇部防晒霜，如资生堂艳阳夏防晒润唇膏。

5、精神压力

焦虑、紧张等情绪波动会通过神经内分泌途径激活病毒。常见于考试、工作高压期，疱疹多沿唇红缘分布。可通过正念冥想缓解压力，必要时遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏。

保持规律作息与均衡饮食有助于预防复发，发作期间避免辛辣食物。若每年发作超过6次或伴随眼部不适，需进行系统性抗病毒治疗。日常注意个人用品消毒，痊愈后病毒仍会潜伏于神经节，抵抗力下降时可能再次发作。