儿童晚上睡觉出汗是怎么回事

儿童晚上睡觉出汗可能由环境温度过高、被子过厚、缺钙、上呼吸道感染、肺结核等原因引起，可通过调节室温、更换被子、补充钙剂、抗感染治疗等方式改善。

1、环境温度过高

儿童新陈代谢旺盛，若卧室温度超过24℃或空调直吹，会导致体表水分蒸发加速。建议保持室温在20-22℃，使用加湿器维持湿度在50%-60%，睡前可开窗通风15分钟。

2、被子过厚

化纤材质被褥透气性差，容易造成捂热综合征。应选择纯棉或蚕丝材质的被褥，厚度以孩子手脚微凉、后背温暖为宜，夜间可摸颈后温度判断是否过热。

3、缺钙

维生素D缺乏会影响钙吸收，导致植物神经兴奋性增高。表现为枕秃、方颅伴夜间多汗，可通过骨密度检查确诊。可遵医嘱使用维生素D滴剂配合葡萄糖酸钙口服溶液。

4、上呼吸道感染

病毒感染常引起低热盗汗，可能伴有鼻塞、咽痛等症状。需检测血常规区分病毒或细菌感染，病毒性感染可用小儿豉翘清热颗粒，细菌性感染可用头孢克洛干混悬剂。

5、肺结核

结核杆菌感染会导致午后潮热、夜间盗汗，可能伴随咳嗽超过2周。需进行PPD试验和胸部X线检查，确诊后需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。

家长应每日记录孩子出汗时间与伴随症状，避免睡前1小时进食高糖食物。选择吸湿排汗的纯棉睡衣，定期清洗更换床单。若持续出汗超过2周或伴随体重下降，需及时到儿科或内分泌科就诊，完善甲状腺功能、微量元素等检查。日常可增加户外活动时间，但避免在烈日下剧烈运动。