儿童睡觉出汗是怎么回事
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儿童睡觉出汗的情况，让很多家长非常的担心，其实有可能是温度太高或者穿的太多引起的，也有可能是身体内缺乏维生素d所导致的，还有可能是本身的基础代谢比较旺盛所引起的，因此大家需要观察宝宝还没有其他身体不适的表现。
每一个家长都希望自己的孩子能茁壮健康的成长，在成长的过程中有愉快的体验，也有比较多的收获，可是在成长的过程中会出现一些看似非常不正常的情况，比如有的孩子在入睡后会大汗淋漓，头发经常都会湿湿的。那么，儿童睡觉出汗是怎么回事？
1、温度太高
有许多小朋友都有踢被子的习惯，可能是从小就不习惯束缚，也不喜欢被子压着的感觉，常常会因为盖不到被子而出现风寒感冒。于是有很多家长朋友就会给孩子穿比较多的衣服，晚上睡觉的过程中总会发现孩子大汗淋漓，里面的贴身衣服经常性被打湿，头发也会出现明显汗湿的情况。其实主要是因为孩子睡觉的温度相对比较高导致的，这种情况下反而会引起一些相关疾病的问题，因此在把握温度上要格外注意。需要根据当前的情况来适当的增减衣物，也应该适当的调节被子的厚度。
2、缺乏维生素d
如果大人觉得睡觉的温度并不会太高，孩子穿的衣服也并不会很多，在睡觉的过程中很容易出现流汗的情况，那么是不是存在佝偻病的情况呢？此时应该要注意喂养的历史，比如是吃母乳还是配方奶粉，有没有规律的给宝宝补充维生素d，有没有经常的带着宝宝去晒太阳。有很多家长朋友可能并没有办法很好的判断，那么就应该要带着孩子到医院做这方面的筛查，否则又不可能错过最佳的处理机会。
3、宝宝基础代谢高
宝宝的基础代谢一般比成年人要高很多，在相同的环境下穿同样的衣服包包，可能会出现大汗淋漓的情况，可是宝宝在生长过程中并没有其他的不适，那么就可以暂时先观察。当然也需要注意是不是存在一些疾病的问题，结核病感染同样可能会导致患上爱出汗，同时可能会出现食欲下降和销售等情况，此时就需要马上带着宝宝到医院就诊。
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两岁的宝宝如果在半夜的时候突然出现大哭，有些可能是这种生理性的问题，当然也有一些是身体不适、疾病造成的。比较常见的就是两岁的宝宝如果在睡眠之前特别兴奋，或者是情绪波动特别大，或者是白天的时候有一些比较大的情绪波动，都有可能在夜间睡眠的时候出现睡眠，睡梦状态，出现哭闹的现象，这个是一个临时出现的情况。一般来说，注意一下，孩子情绪的稳定性可能就会改善了。还有些孩子出现夜间哭闹，可能是因为在睡眠中一些外界的刺激，像有一些声音光刺激影响了孩子的正常睡眠的秩序，也会出现大闹大哭的现象，当然孩子如果两岁的宝宝出现饥饿或者寒冷，这样也会影响孩子的正常睡眠，出现哭闹，这种适当的进行调整一般很快就能缓解，还有一些这种两岁的宝宝突然出现这种哭闹可能与疾病有关，像比较常见的孩子的腹痛，像有些孩子的肠绞痛或者是肠痉挛，这种突然出现的绞痛会造成孩子的疼痛感增强，出现这种大的哭闹的现象，当然也有些孩子可能会有一些这种其像鼻塞，呼吸道感染引起的，也会出现这种呼吸不畅也会引起这种突然的哭闹，小两岁的宝宝来说，可能的疾病的原因也很多，除了这种胃肠道的疾病或者是呼吸道的疾病以外，当然还有一些是维生素D引起的佝偻病，也会引起孩子夜间睡眠不安稳，有一些哭闹的产生，这种应该适当的对症进行控制，只有控制了原发疾病之后，这种哭闹可能才会缓解。小，对于两岁的宝宝来说，他应该语言表达能力还不是很强，不能明确的表达这种身体不适，所以家长一定要积极观察，必要的话到医院就诊。
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宝宝多少个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期，每个孩子不太一样。孩子较小的时候，一般是五到六十分钟，可能会是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长，逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝，因为他的喂养情况以及环境情况等不太一样，宝宝的睡眠周期都会有一点不同。比如两、三个月的孩子中，一些孩子可以睡到四、五个小时，为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后，但是可能两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和孩子的睡眠缓解情况、以及喂养情况有关系。比如有些吃母乳的孩子，孩子本身胃比较小，可能吃奶后两个小时就要醒一次。孩子吃完母奶两个小时左右，他可能就要醒一次。再进行第二次的喂母乳，宝宝的睡眠周期就会短一些，所以每个孩子都不太一样。
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宝宝几个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期，每个孩子不太一样。孩子较小的时候，一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长，逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样，睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中，一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后，两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系，每个孩子都不太一样。
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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素，引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡，父母一旦离开，就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流，也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候，可能会口述说害怕一些大灰狼，或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说，孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中，会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候，还会很兴奋，不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子，在更多的时候是对家长管控的反叛。
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法，有一些箱庭治疗方式，也就是所谓的沙盘治疗方法。而且，箱庭治疗，现在已经是被纳入到心理咨询室，在设备的配备里必备的产品。除了这一点，对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法，常用的就是游戏治疗方法。通常情况下，游戏疗法有很多，可以是个体一对一，但是，对于儿童来说，更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式，可以通过一些艺术的手段，比如绘画等方式，让孩子把内心的情感以及问题，都能够表述出来，从而可以在整个过程当中，对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述，对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式，还是需要解决儿童的心理问题，从而可以去降低儿童的睡眠问题，或者是消除睡眠的问题。
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