月经3天就没了怎么回事

月经3天就没了可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关，可通过激素治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。

1、内分泌失调

长期压力过大或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。可通过规律作息、补充维生素E软胶囊、黄体酮胶囊等调节，伴有潮热盗汗时可使用坤泰胶囊。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、月经量锐减。宫腔镜检查可确诊，需避免重复刮宫，遵医嘱使用戊酸雌二醇片联合地屈孕酮片进行人工周期治疗。

3、卵巢功能减退

40岁前出现卵巢储备功能下降时，月经量会逐渐减少至1-3天。抗苗勒管激素检测可评估卵巢功能，建议服用辅酶Q10胶囊、DHEA改善卵泡质量，严重者需采用雌二醇凝胶替代治疗。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素血症会抑制子宫内膜正常增生，表现为月经稀发且经期短暂。超声显示卵巢多囊样改变，需长期服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进或减退均可影响月经，甲亢可能导致周期缩短，甲减常伴随经量减少。需检测促甲状腺激素，甲亢患者使用甲巯咪唑片，甲减患者补充左甲状腺素钠片。

建议记录至少3个月经周期的出血模式，避免过度节食和剧烈运动。每日摄入50克红肉或动物肝脏补充铁元素，经期饮用生姜红枣茶改善宫寒。若连续两个周期经量少于5毫升或伴有头痛、视力改变，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。中药调理可选择定坤丹或乌鸡白凤丸，但需辨证使用。