尿毒症怎么预防

预防尿毒症首先精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能会变成尿毒症。肾脏病往往到末期才会有症状，勿以为乏尿和水肿才会有肾脏病，体检不可忽视。

肾脏是人体排毒和新陈代谢的主要器官。若肾脏功能受损，并且受损非常严重的话，就可能会导致尿毒症。尿毒症不是一个独立的疾病单位，它是各种肾脏疾病在末期的综合名称。肾功能完全受损，肾脏几乎完全衰竭。所以日常要做好预防。那么，尿毒症怎么预防？
　　想要预防尿毒症平时不要憋尿，经常憋尿会给肾脏造成极大的负担。在憋尿的过程中，尿液中的毒素和细菌会回流到肾脏，长期这样下去，很容易诱发肾炎，久而久之会增加患尿毒症的几率。
　　尿毒症的预防要考虑多个方面，有肾炎的患者要积极治疗，避免延误治疗诱发尿毒症。许多人有时候会不太把炎症当回事，得了肾炎就认为是炎症而已，不仅不及时治疗，也不给予足够的重视。但是，如果不及时治疗好肾炎，时间长了，会越拖越严重。肾小球的破坏也会越来越严重，还会造成尿路感染等，最终可能因为一个小忽视而摊上大病。
　　糖尿病的并发症之一就是肾脏相关的一系列疾病。糖尿病病人如果血糖控制不得当，或者在患病的后期，可能会出现，腿脚水肿、排尿不畅、肾功能衰竭等并发症。这些并发症很有可能会诱发尿毒症。所以想要预防尿毒症，要注意控制好糖尿病。
　　思想上高度重视，对可能诱发尿毒症的疾病进行控制。因为糖尿病和高血压等疾病很容易诱发尿毒症等一些列并发症，所以，对这些疾病的良好控制可以延缓尿毒症等并发症发病的时间。
　　含镉量高的食物尽量少吃，一些海产品由于受到海水中镉的污染，其体内可能会大量沉积镉。这类产品主要有：动物的肝脏肾脏制品、螃蟹和比目鱼等。另外，在污泥环境中生长的蔬菜类植物也会在将要成熟时大量吸收土壤中的镉。在食用这类产品的时候，也要尽量少吃。
　　倡导低蛋白饮食，对于尿毒症患者或者肾病患者来说，应提倡控制蛋白质的摄入。因为减少蛋白质的摄入可以减少肾脏代谢氮质的负担，也减少了因代谢功能受损造成的氮质在体内的沉积量。但是，也不能因此就完全停止了蛋白质的摄入。尽管是尿毒症病人，蛋白质也是要有一定的补充的。这个时候，可以采取食用动物蛋白，如少量的牛奶、鸡蛋等。对于豆腐、豆浆等豆制品的植物蛋白，应尽量少吃。
　　远离碳酸饮料，许多人是十分喜欢饮用碳酸饮料的，但是，碳酸饮料除了糖、色素等物质，几乎是不含营养物质的。所以，大量饮用碳酸类饮料对于人体其实是没有太大的好处的。而且，还会增加患肾衰竭等肾病的风险。