怎么快速缓解眩晕
发布时间：2019-11-2654692次浏览
眩晕症的出现几率很高，而且也有着各种不一样的原因，其实不管是什么样的原因，在缓解的时候方法都是相差不大的，要想有效缓解眩晕，可以选择涂抹风油精的方式，也可以改善日常的饮食，多进行户外运动，另外也可以选择按摩头部的方式。
引起眩晕症其实有很多不同的原因，而这种情况其实在治疗时也会有一定的难度，其实不少的方法都可以有效达到缓解眩晕的作用，为了个人的健康着想，所以在平时的生活中也应该注意，千万不要给自己施加过多的压力。那么，怎么快速缓解眩晕呢？
一、涂抹风油精
不少人因为贫血，也会经常性出现眩晕的现象，所以在办公室里可以放一瓶风油精，每次眩晕出现的时候，在太阳穴上涂抹一些风油精，稍加按摩就会缓解很多，如果能够在涂抹风油精之后，适当性的休息一会儿，效果也会更加出色。
二、改善日常饮食
很多人之所以会出现眩晕，这和低血压有一定的关系，所以，应该在自己的饮食方面进行积极的调整，注意营养的均衡搭配。平时尽量不要吃辛辣或者是油腻的食物，也应该减少摄入垃圾的食物，这对于个人的健康没有帮助。
三、多进行户外运动
平时多进行一些户外的活动，又可有效缓解心情，改善眩晕症，如果长时间都处于室内，缺乏新鲜的空气，平时也应该多增加户外运动，可以改善眩晕，效果也是比较不错的。
四、垫高头部
眩晕的时候一定不能继续工作，首先应该找到安静的地方，并且垫高自己的头部。保持身体任何部位不要乱动，闭上眼睛，很快就能够缓解眩晕。
五、按摩头部
眩晕发生的时候，可以找人帮助自己按摩头部，能够有效改善眩晕现象，除此之外也应该选择睡觉，一般眩晕发作时总是会觉得天旋地转，那么如果能够适当性的睡上一觉，闭上眼睛很快也可以改善这种情况，这是一种比较简单的方法。
相关推荐
什么是晕眩症
晕眩症也就是眩晕症，这是一类疾病，主要的表现是病人对自身或者外周判断失衡，出现了一个运动幻觉，他感觉到自身或者外周在运动，出现旋转，摇摆，上沉就上浮下沉。这些动作眩晕症原因有很多，总体可以分为外周性的和中枢性的，外周性的常见于耳石症，梅尼埃病，前庭神经炎等等。耳石症主要是内耳的平衡时，在亚健康状况下错位出现了一个体位性的眩晕。中枢性的眩晕症，一般来说是大脑中枢出现了病变，比如脑梗死，脑出血，脑瘤，影响了大脑局部和平衡相关的结构，就会出现眩晕症。很多时候，眩晕症会伴随眼球震颤，在临床上，医生通过病人的眼球震颤的方向往往可以提供诊断的线索。眩晕症对病人的危害非常大，很多人因为眩晕症跌倒，出现继发性的骨折，甚至出现脑出血，硬膜下出血，出现眩晕症以后要及时的到医院来查找病因，进行对因治疗。在早期，因为病人眩晕特别剧烈，也可以注射止晕的药物，先控制眩晕的症状，然后再查找病因。
晕眩是怎么回事
首先我们应当明确什么是眩晕，眩晕是因为机体对空间定位，障碍而产生的一种运动或者位置性的一些错觉，它可能涉及很多的学科，绝大部分人在一生当中都有这样的一些经历，也就是我们会出现视物旋转的这种情况，通常情况下视物旋转还会伴有恶心、呕吐，甚至有变异等等的自主神经伴随的症状，出现了眩晕的情况，通常会分为真性眩晕以及假性眩晕，从病理方面可以分为周围性眩晕以及中枢性的眩晕。所谓周围性的眩晕是因为内耳迷路或者前庭部分，前庭神经的颅外段，也就是内听道内的一些病变而引起的眩晕，这样的情况比较常见的是美尼尔病、耳石症等等，都会造成周围性眩晕，也就是说耳朵的一些疾病，造成的这样的一些症状，周围性的眩晕通常，表现是发作比较剧烈，持续的时间比较短，发作通常和头位，或者体位的改变是有明确的时间关系的，也就是我们说一转头或者一改体位就会出现了，明显的视物旋转的这种情况，但是这样的耳源性的眩晕，它的眩晕的时间发作是比较短的，通常在数分钟之内就可以，得到明显的缓解，同时这样的病人会有一些恶心、呕吐、心慌、出汗、便意等等一些伴随症状，出现了这种症状应当保持不动，保持平卧这样的症状，会帮助我们缓解周围性眩晕的症状出现。中枢性眩晕是由于颅内的一些疾病造成的症状，通常情况下中枢性眩晕的症状比较轻，持续的时间会比较长，没有体位的一个诱发的因素，应当到医院的神经科就诊，来明确是否是颅内的疾病，造成的这样的一些头晕。
平躺就眩晕怎么回事
当平躺时出现头晕，常见的原因为周围性眩晕，如良性阵发性位置性眩晕，即耳石症。正常情况下耳石作为人体重要的平衡器官，是附着在耳膜上的,当出现各种原因导致耳石脱落后，在头部位置变化时，耳石会刺激半规板，导致剧烈的头晕，伴有视物旋转，严重的患者甚至可出现恶心、呕吐，甚至可伴有大汗的症状。当保持耳石位置固定时，刺激消失，症状可缓解。对于耳石症的治疗主要是进行手法复位，通过医生专业的头部旋转手法，将耳石复位至正常生理位置中。耳石症容易复发，患者需要注意休息，保持良好生活习惯。
怎么样辨别眩晕症
有时候我们做猛烈的运动过后，就会出现头晕的情况，很多朋友都没有过多的在意，但是如果经常头晕，那么你就要重视起来了，很有可能是眩晕症的出现，那么怎么样辨别眩晕症呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
眩晕症的中医治疗方法有什么
眩晕症的中医治疗有哪些方法?祖国医学历史悠久，有上千年的历史，通过辩证分析的方法治疗眩晕症，并且积累下了丰富的临床经验，那么今天我们一起来了解看看，眩晕症的中医治疗：
眩晕症怎么检查
眩晕症在生活中是比较常见的，因为这种疾病是有比较轻微的，也有比较严重的。首先就是根据症状进行判断，一般情况下眩晕症的患者会出现经常性头晕。另外需要去医院做脑部的CT进一步的确诊。在平时生活中要注意预防这种疾病的产生。
眩晕症传染吗
眩晕症是不具备传染性的。究其因，眩晕症跟病毒等等没有关系。诱发眩晕症的病因，通常包括耳石症、美尼尔病以及前庭阵发症等等，这些不良症状，都不具备传染性。眩晕症的治疗方法，没建议先到医院检查，找到了病因才可以治疗。
03:16
眩晕症是怎样引起的
所谓眩晕是身体对待外界环境变化，相对位置和空间出现运动而引起的一种幻觉。具体的表现是：我们在睁眼的时候，会发现周围的物体或者自身在转动，从而伴随有严重的植物神经的相应症状，如恶心、、呕吐、流口水这些情况的出现。这种眩晕的原因也是比较多见的。对于年轻人来说，比较常见的是周围前庭的病变多一些，如前庭神经的平衡功能障碍或者位置性的良性眩晕，或者叫耳石症，在年轻人当中是比较常见的。但是这一类的症状往往来势汹汹，发作一段时间以后经过相应的处理，是很快就可以缓解的，而且不会留下明显的后遗症。中老年人当中常见的眩晕，这种眩晕的话也分为中枢和周围的。对于周围的来说，最常见的有美尼尔的病，或者叫美尼尔综合症，它是由于急性的迷路积水造成的，同时可以伴有听力的障碍。那么对于这种病来说，它是会反复发作出现的，而且引起的恶心、呕吐也是很严重的。最常见的是中枢神经系统的病，中枢前庭，比如说脑干和小脑的病变引起的这种眩晕。这种眩晕的发作，持续的时间就比较长，而且严重的话是有生命危险的。所以对于中老年发作的这种眩晕，应该及时到医院去就诊，及时的获得相应的检查治疗，以便缓解疾病，或者防止更严重的并发症出现。
02:01
眩晕中医治疗
中医对眩晕的治疗是根据不同的症状进行辨证，然后确定正确的治疗方案。主要用药包括天吗够疼汤、镇肝熄风汤、半夏白术天麻汤、归脾汤、左归丸等。肝气不调引起的眩晕，治疗通常用天麻钩藤汤或者是镇肝熄风汤来平肝熄风。由于脾胃运动失常，痰湿内生、痰浊上蒙清窍所引起的眩晕，临床表现主要是胸闷恶心、头重昏沉、感觉不清楚，这时可以选用半夏白术天麻汤来化湿祛痰，健脾和胃。还有一种眩晕是由于气血亏虚、肾精不足所导致的脑髓空虚、清窍失养的眩晕，大多表现为面色萎黄或者是苍白、乏力以及心慌气短的症状，治疗用归脾汤或者是左归丸来补养气血，滋养肝肾，养阴填精，治疗眩晕。
眩晕中医辨证
当患者发生眩晕的症状时，中医在治疗时应辨证治疗。眩晕主要分为风火上扰型、痰浊中阻型、阴虚阳亢型、心脾血虚型等，这些不同类型的眩晕由于其发病的原因、患者体质等均有不同，因此也应选择不同的方剂治疗。
真性眩晕和假性眩晕如何定义
眩晕分为两种，一种是真性眩晕，另一种是假性眩晕。真性眩晕只是在感觉上有一种摇摆，天旋地转的感觉，而假性眩晕对于这方面的感觉不敏感，但是会同时伴随着一些疾病，比如低血糖，低血压。另外假性眩晕的症状和劳累后的症状还有一些相似。
眩晕检查什么
眩晕要进行外耳道、前庭功能、炎症或听力的检查，血压、血脂、血糖的检查，脑部的ct和核磁或者脑部的血管检查，颈椎的平片检查或者颈部的血管超声。眩晕要到耳鼻喉科就诊。
01:54
什么是真性眩晕和假性眩晕
眩晕分为两种类型，一种是真性眩晕，另一种是假性眩晕。真性眩晕是由眼部、本体觉或者是前庭系统疾病引起的眩晕。假性眩晕大多是由于全身系统性疾病所引起，比如心血管疾病、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病、贫血以及神经官能症等疾病。真性眩晕有明显的外物或者是自身的旋转感，患者在感觉上，会有一种摇摆以及天旋地转的感觉，伴有眼球震颤、恶心呕吐、不敢睁眼。而假性眩晕的患者，对于这方面的感觉，并不是很敏感。临床上可以表现为轻重不等的头晕症状，一般看东西是不旋转的，会有头昏昏沉沉、不清醒的感觉，这就是假性眩晕。但是，假性眩晕的患者会同时伴随着一些疾病，比如低血糖以及低血压。另外，假性眩晕患者的症状和劳累后的症状，还有一些相似。
01:52
眩晕跟哪些疾病有关
眩晕是我们在日常生活中，比较常见的一个症状。引起眩晕发生的原因，主要是前庭神经受到了一定的影响，才会导致这种情况出现。通常情况下，美尼尔综合征以及耳石症的疾病，都是在日常生活中，比较常见的疾病。同时，这两种疾病也是引起眩晕的主要原因，都会容易导致脑供血不足，而诱发人体出现眩晕的症状。同时，出现眩晕的症状，也不排除一些少见的疾病，比如颈部肿瘤以及头部的肿瘤等疾病，都可以引起患者出现眩晕的症状。另外，出现眩晕，与贫血、尿毒症、药物中毒、心血管疾病、内分泌疾病以及神经官能症等疾病，都有着非常密切的关系。因此，患者在出现眩晕之后，应该引起重视，尽早去医院进行检查，找到引起眩晕的病因，尽快治疗，以免耽误病情。
