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腰椎间盘突出症腰痛怎么办

发布时间:2019-11-2758283次浏览

对于腰椎间盘突出症腰痛患者,医生一般建议患者做对症保健和治疗,避免久坐、药物缓解、佩戴腰围、做恢复锻炼等进行治疗,建议患者明确病情的严重程度,所以需要先确诊。如果病情严重,比如造成严重的神经受压症状,则可能需要根据病情手术

很多腰椎间盘突出症患者在日常生活中受到腰腿痛的困扰,那么,腰椎间盘突出症腰痛怎么办?对于此类患者,医生一般建议患者做对症保健和治疗。首先,当然还是建议患者明确病情的严重程度,所以需要先确诊。如果病情严重,比如造成严重的神经受压症状,则可能需要根据病情手术,手术后症状自然缓解;如果病情并不严重,则可以通过以下方式保健,缓解症状。
  1、避免久坐
  坐着的时候,腰椎承受的压力是站着和躺着时候的数倍。很多人都有久坐不动的习惯,其实是不利于腰椎健康的。建议可以在四十分钟到一个小时起身活动腰部。
  2、药物缓解
  药物治疗虽然不能治疗腰椎间盘突出症,但是却可以适度缓解患者出现症状,比如可以通过消炎药缓解神经根水肿和一些炎症反应,达到缓解疼痛的作用。当然止痛药也是使用较多的。但是必须要提醒大家,止疼药只适合腰椎间盘突出症急性发病期的患者,并且服用时间不宜太长。
  3、佩戴腰围
  腰围能缓解腰椎间盘的压力,腰椎间盘压力减小,患者症状自然会出现缓解。但是需要注意的是,腰围佩戴时间过长可能导致患者腰部长期不受力,发生肌肉萎缩。因此,佩戴的时候一定要咨询专业的医生。
  4、做恢复锻炼
  做恢复锻炼,不能太急进,要循序渐进。急性期患者:首先应卧硬板床休息,仰卧位休息时可进行较轻松的运动,如仰卧位骑单车、直抬腿、抬头冲拳、单腿后抬等;缓解期患者:需加大运动量,如飞燕式、拱桥式、仰卧半起坐等运动;恢复期患者:需加大缓解期运动量,如倒退走、抱膝滚动、马步下蹲、站式飞燕等运动,每个动作以10次为1组,每天进行2-3组。
  总而言之,出现腰疼的时候,首先应该去正规医院的(脊柱)神经外科明确病因和疾病的严重程度;如果是腰椎间盘突出症导致的腰疼,病情也不是很严重,可以根据上述介绍缓解症状。

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腰突患者可以侧卧吗
腰突是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者通常可以选择侧卧位休息,同时也可以选择仰卧位休息。若感到不适,建议及时就医。腰椎间盘向后或向前突出一般不影响侧方神经根,因此腰椎间盘突出症的患者通常可以采取侧卧位睡觉。睡觉时尽量减少扭动,双腿可以适当弯曲。如果觉得侧卧时腰部不太舒服,可以通过在两腿之间垫枕头来缓解,从而起到缓冲的作用。此外,仰卧位也是比较适合腰椎间盘突出症患者的一个睡姿,需要保持两腿伸直,全身放松,避免紧绷。如果觉得腰部在往下沉,可以在腰部下方垫一个枕头,通常也有助于缓解腰酸、疼痛的症状,帮助患者更快入眠,提高睡眠质量。日常生活中,需注意加强腰部的肌肉锻炼,多做拉伸运动,促进身体恢复。
腰椎间盘突出应该怎么按摩
在日常生活当中,经常会碰见腰椎间盘突出的情况,经常见到两种原因。一、在温度比较低的环境下,或者是比较寒冷的环境下,长期的工作或者生活。在没有注意腰部保暖的情况下,腰椎的韧带就会受凉引起无菌性的炎症,这样就会引起韧带的松弛出现了椎间盘突出的情况。二、长期保持姿势,这个可能和工作的环境有关系,或者是职业病的状态。长期坐着不动的工作,就会引起腰椎韧带的松弛,无菌性的炎症引起韧带的松弛,也会出现腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出以后,就会刺激神经根引起疼痛。这种疼痛一开始主要是腰痛局部的疼痛,这种疼痛会沿着臀部的后外侧大腿的外侧,逐渐向大腿的后侧,沿着小腿的外侧一直到脚,是出现放射性过电样的疼痛,疼痛相当的剧烈。这都是腰椎间盘突出,刺激神经症的表现引起来的。坐骨神经痛,出现腰椎间盘突出疼痛的时候,往往就会引起腰部肌肉的紧张,这种情况往往就会寻求按摩治疗。按摩的时候,一定要以松弛腰部肌肉的按摩为主。与腰椎呈90°垂直的方向按压,这种方法是不可取的。否则就会引起椎间盘的撕裂,会引起的病情加重的情况,一定是以腰部的肌肉松弛为主的,按摩以这种按摩为主。
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针刀治疗腰间盘突出有效吗
对于椎间盘突出的病程较短、病情程度较轻的患者,小针刀治疗可以较好的去松解和缓解周围肌肉的紧张,减轻腰部肌肉的痉挛,从而缓解疼痛。如果经过规范的保守治疗,症状没有明显缓解或呈进行性加重,这时针刀治疗可能效果就比较差,可能需要进行切开手术治疗,才能够彻底的缓解病情。
腰椎间盘突出症和腰肌劳损如何区分
腰椎间盘突出是退行性病变,是腰椎脱离了原本位置导致的。腰肌劳损是肌肉损伤,并不是退行性病变。腰突需要做影像学检查,腰肌劳损只做体征检查就可以了。腰突的疼痛会持续很久,腰肌劳损疼痛可以很快缓解,不影响行走。
腰椎间盘突出症病人做牵引是为什么
患有腰椎间盘突出症时可以进行持续牵引或者利用牵引床治疗,能缓解肌肉痉挛、增宽椎间隙、减轻关节滑膜挤压、松解神经根粘连,促使因腰椎疼痛、下肢麻木等症状减轻或消退。
腰椎间盘突出症是怎么得的
腰椎间盘突出症的发生和腰椎间盘的退行性改变有着比较密切的关系,包括髓核的退变和纤维环的退变。腰部扭伤也有可能会导致腰椎间盘突出症,除此之外,这种疾病的发生也有可能是遗传因素导致。
腰椎间盘突出手术的利弊是什么
腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症。由于腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,且手术是治疗该疾病的有效方法之一。但是,手术也有利、弊之分,其利在于缓解疼痛、恢复功能、预防复发、改善生活质量、长期疗效等;手术的弊端在于术后疼痛和不适、创伤和切口愈合、麻醉风险、术后并发症、手术费用。
腰疼是什么原因引起的
腰疼原因有腰部肌肉拉伤,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱与椎弓峡部裂,腰椎结核,脊柱肿瘤和椎管内肿瘤,泌尿系统疾病造成。腰部肌肉拉伤。腰肌劳损,中老年人长期保持一种劳动姿势。无明显诱因下的慢性疼痛为主要症状,腰痛为酸胀痛,休息后可缓解。在疼痛区有固定的压痛点,在压痛点进行叩击疼痛,反而减轻。腰椎间盘突出症,腰椎间盘发生退行性改变后在外力作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或连同髓核软骨中板向外突出,直腰状态为下未刺激或压迫窦椎神经和神经根,弯腰时突出的椎间盘就刺激或压迫窦椎神经和神经,产生腰腿痛症状。腰椎管狭窄症,多种原因所致椎管、神经根管、椎间孔的狭窄,使相应部位的脊髓,马尾神经或神经根受压的病变。腰椎滑脱与椎弓峡部裂。腰椎结核。脊柱肿瘤和椎管内肿瘤。泌尿系统疾病如肾炎,输尿管结石等。
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腰椎间盘突出症能针灸。大多数腰椎间盘突出症可以通过针灸来治疗,尤其是早期压迫症状不是很明显。针灸能改善局部血液循环,促进代谢,消除神经根炎症和水肿,松紧粘连,缓解突出物对神经根的压迫,能有效缓解腰突引起腰腿疼痛。针灸治疗腰椎间盘突出方法比较多,可以用针刺方法,用拔罐方法,还可以用艾灸的方法,小针刀方法,或几种方法综合起来运用。
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腰椎间盘突出症可以针灸吗
腰椎间盘突出症可以针灸。腰椎间盘突出症,多数是由于长期的不合理姿势所导致,针灸能够改善局部的血液循环,促进代谢,消除神经根的炎症和水肿,松紧粘连,缓解突出物对神经根的压迫,能够有效的缓解腰突引起的腰腿疼痛。大多数的腰椎间盘突出症可以通过针灸来治疗,尤其是早期压迫症状不是很明显的。针灸治疗腰椎间盘突出方法比较多,可以用针刺,拔罐,艾灸,小针刀的方法,或者几种方法综合起来运用。常用的穴位有像肾俞穴,腰四五的夹脊穴,环跳穴,委中穴,阳陵泉穴,昆仑穴等穴位。如果是症状严重,可以进行手术治疗。
腰椎间盘突出症病人做牵引是为什么
牵引,是腰椎间盘突出症非手术治疗中较常使用的方式之一。牵引可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫。牵引治疗腰椎间盘突出症主要的目的在于:缓解肌肉痉挛;增宽椎间隙;减轻关节滑膜挤压;松解神经根粘连。
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腰椎间盘突出症病人平时怎么保养
一般来说,患有腰椎间盘突出症的病人,在平时的时候,需要注意一些问题。首先患者需要注意避免风寒的发生,如果患者长期出现寒凉刺激的情况,就会更容易出现腰椎间盘突出症;其次患者需要注意改正一些不良的生活习惯以及不良的姿势,比如不良的坐姿、站姿、睡姿。腰椎间盘突出症的患者,在日常的生活当中,应该注意保持良好的生活习惯,要防止腰腿受凉的情况出现,也要防止过度劳累。患者在站或坐的时候,姿势要正确。同一姿势不应该保持太久,适当进行原地活动,或者是腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。在锻炼的时候,压腿弯腰的幅度不要太大,提重物的时候,不要弯腰。除此之外,患者还应该保持一定量的运动,既有利于腰椎的康复,又能增强体质。
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腰椎间盘突出症是怎么回事
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度退行性改变后,在外力因素作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内,从而产生腰痛、一侧下肢麻木或双下肢麻木。腰椎间盘突出症的主要原因:第一,退变,年龄因素,发生在三四十岁的人更多见。第二,损伤,指经常久坐、劳累或搬运负荷较大的东西,易发生腰椎间盘突出症。还有就是畸形或年轻妇女进行妊娠,体重逐渐增加,腰椎形态也会逐渐改变。这些都对腰椎间盘的压力、形态、生理结构造成一些影响,诱发加快它的退变。
腰椎间盘突出症和腰肌劳损如何区分
腰肌劳损大多数发生在年轻人身上,因为年轻人如果久坐在电脑面前,外出活动比较少,就会发生腰背筋膜炎,也就是人们俗称的腰肌劳损,它主要是因为韧带肌肉的强度下降以后,造成组织的损伤,诱发腰肌劳损,长期的腰肌劳损会导致腰间盘突出疾病。腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因,在腰部疾病中占60%。是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态或反复伸屈腰部,而引起以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一。是因为腰椎间盘各部分有不同程度退行性改变。
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