经血发黑怎么办

经血发黑可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。经血发黑通常由受凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起。

1、调整饮食

经血发黑可能与受凉有关，受凉会导致血液循环不畅，经血在宫腔内停留时间过长，颜色会变深。建议适量饮用红糖姜茶、红枣枸杞茶等温性饮品，避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。注意腹部保暖，避免受凉。

2、热敷腹部

经血发黑可能与内分泌失调有关，内分泌失调会导致子宫内膜脱落不完全，经血颜色变深。可以用热水袋或暖宝宝热敷腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次热敷15-20分钟，有助于促进血液循环，缓解经血发黑的症状。

3、服用药物

经血发黑可能与子宫内膜炎有关，子宫内膜炎会导致子宫内膜充血水肿，经血颜色变深。可以遵医嘱使用妇科千金片、金刚藤胶囊、康妇炎胶囊等药物进行治疗。妇科千金片具有清热除湿、益气化瘀的功效，金刚藤胶囊具有清热解毒、活血消肿的功效，康妇炎胶囊具有清热解毒、化瘀行滞的功效。

4、中医调理

经血发黑可能与子宫内膜息肉有关，子宫内膜息肉会导致经血排出不畅，颜色变深。可以到正规医院中医科就诊，通过针灸、艾灸等方式进行调理。针灸可以选取关元、气海、三阴交等穴位，艾灸可以选取神阙、关元等穴位，有助于改善气血运行，缓解经血发黑的症状。

5、手术治疗

经血发黑可能与子宫肌瘤有关，子宫肌瘤会导致宫腔变形，经血排出受阻，颜色变深。如果子宫肌瘤体积较大，症状严重，可以考虑手术治疗。常见的手术方式有宫腔镜下子宫肌瘤切除术、腹腔镜下子宫肌瘤切除术等。宫腔镜下子宫肌瘤切除术适用于黏膜下子宫肌瘤，腹腔镜下子宫肌瘤切除术适用于肌壁间子宫肌瘤。

经血发黑期间要注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，勤换卫生巾。饮食上要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。如果经血发黑持续时间较长，或伴有腹痛、发热等症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。