颈椎骨质增生怎么治

颈椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎骨质增生通常与长期劳损、年龄增长、外伤、炎症刺激、遗传等因素有关，多表现为颈部疼痛、活动受限、上肢麻木等症状。

1、生活干预

避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头和座椅。日常可进行颈部热敷或轻柔按摩，促进局部血液循环。适当进行游泳、颈椎操等低强度运动，增强颈部肌肉力量。控制体重以减少颈椎负荷，避免提举重物或剧烈转头动作。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场缓解软组织炎症，红外线照射可改善局部代谢。颈椎牵引需在专业医师指导下进行，帮助减轻椎间盘压力。脉冲射频治疗适用于顽固性疼痛，超声波治疗能促进组织修复。中医针灸选取风池穴、肩井穴等穴位，配合艾灸效果更佳。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌改善痉挛。甲钴胺片促进神经修复，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助软骨修复。严重疼痛可短期使用洛索洛芬钠贴剂，但须避免长期依赖止痛药物。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜手术适用于神经根受压患者，前路椎间盘切除融合术治疗严重椎管狭窄。后路单开门椎管扩大成形术保留颈椎活动度，人工椎间盘置换术适合年轻患者。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。

5、中医调理

葛根汤加减可祛风散寒通络，独活寄生汤适用于肝肾亏虚型患者。推拿采用滚法、揉法等手法松解粘连，拔罐选取大椎穴等部位祛除湿邪。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，小针刀疗法松解颈部筋膜结节。

日常应保持正确坐姿，每30分钟活动颈部，睡眠时枕头高度以8-12厘米为宜。避免颈部受凉，冬季可佩戴围巾保暖。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、黑芝麻等食物。若出现持续头晕、行走不稳等脊髓受压症状，须立即就医。定期进行颈椎X线或核磁共振检查，监测病情进展。