血脂异常的危害

血脂异常可能增加动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病风险，长期未控制还可能诱发胰腺炎或加重脂肪肝。血脂异常主要包括总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、甘油三酯升高或高密度脂蛋白胆固醇降低等类型。

1、动脉粥样硬化

血脂异常可导致脂质沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块。低密度脂蛋白胆固醇过高时会侵入血管内皮，引发炎症反应和纤维增生，逐渐造成血管狭窄。患者可能出现胸闷、头晕等症状，需通过他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片控制血脂，并配合低脂饮食和规律运动。

2、冠心病

冠状动脉粥样硬化可发展为冠心病。当斑块破裂引发血栓时，会导致心肌缺血或梗死，表现为胸痛、气促。除服用阿托匹林肠溶片、氯吡格雷片抗血小板聚集外，需严格控制甘油三酯水平，避免摄入反式脂肪酸，增加深海鱼类摄入。

3、缺血性脑卒中

脑动脉粥样硬化斑块脱落可能阻塞脑血管。突发偏瘫、言语不清是典型症状，需紧急溶栓治疗。长期预防可选用普罗布考片调节血脂，同时监测血压血糖，每日食盐摄入不超过5克，保持有氧运动习惯。

4、急性胰腺炎

严重高甘油三酯血症可能诱发胰腺炎。甘油三酯超过5.6mmol/L时，脂质微粒堵塞胰腺毛细血管，导致剧烈腹痛、呕吐。需禁食并静脉注射胰岛素，缓解期使用非诺贝特胶囊，严格戒酒并控制每日脂肪摄入低于30克。

5、脂肪肝进展

血脂异常会加重肝细胞脂肪变性，从单纯性脂肪肝发展为脂肪性肝炎。患者可能出现右上腹隐痛、乏力，需通过水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊保护肝细胞，减少精制糖和饱和脂肪摄入，每周进行150分钟中等强度运动。

建议定期检测血脂指标，40岁以上人群每年检查1次。饮食上增加燕麦、深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，烹饪选用植物油。避免久坐，每周进行3-5次快走、游泳等运动，每次持续30分钟以上。吸烟者需戒烟，饮酒者男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。合并高血压或糖尿病时需同步控制相关指标。