腰长骨刺的症状有哪些

腰长骨刺的症状主要有腰部疼痛、活动受限、下肢放射痛、晨僵、肌肉萎缩等。腰椎骨刺是腰椎骨质增生的俗称，可能与退行性变、长期劳损等因素有关。

1、腰部疼痛

腰椎骨刺刺激周围软组织或神经根时，可引发局部钝痛或酸痛，久坐、久站或弯腰时加重，平卧休息后缓解。疼痛多位于腰椎中下段，可能伴随局部压痛。

2、活动受限

骨刺增生导致腰椎关节活动度下降，表现为转身、弯腰困难，严重时影响日常行走。部分患者会出现腰椎生理曲度变直或侧弯。

3、下肢放射痛

若骨刺压迫坐骨神经，疼痛可沿臀部向大腿后侧、小腿外侧放射，伴麻木或针刺感。咳嗽、打喷嚏时症状可能加重。

4、晨僵

晨起时腰部僵硬感明显，活动数分钟后减轻。这与夜间腰椎局部血液循环减慢、炎症物质堆积有关。

5、肌肉萎缩

长期疼痛导致活动减少，可能引起腰部或下肢肌肉萎缩，表现为肌力减弱、肢体变细。需警惕神经根受压导致的失用性萎缩。

腰椎骨刺患者应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量。急性期可通过热敷缓解疼痛，但若出现下肢无力或大小便功能障碍，须立即就医排除椎管狭窄等严重并发症。日常注意补钙和维生素D，控制体重以减轻腰椎负荷。