肱骨外科颈骨折保守治疗的方法

肱骨外科颈骨折保守治疗的方法主要有卧床休息、支具固定、药物治疗、物理治疗和康复训练。

1、卧床休息

肱骨外科颈骨折后需要卧床休息，避免患肢负重和剧烈活动。卧床期间可以适当抬高患肢，有助于减轻肿胀和疼痛。卧床时间通常为2-4周，具体时间根据骨折愈合情况决定。

2、支具固定

支具固定是保守治疗的重要方法，常用的支具包括颈腕吊带、肩关节外展支具等。支具可以限制肩关节活动，保持骨折端稳定，促进骨折愈合。支具固定时间一般为4-6周，期间需要定期复查X线片评估骨折愈合情况。

3、药物治疗

药物治疗可以缓解疼痛和肿胀，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。对于疼痛严重的患者，可以遵医嘱使用盐酸曲马多片等镇痛药物。药物治疗期间需要注意药物不良反应，如胃肠道不适、头晕等。

4、物理治疗

物理治疗有助于促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。常用的物理治疗方法包括超声波治疗、红外线照射和低频脉冲电刺激等。物理治疗一般在骨折稳定后开始，每周进行2-3次，持续4-6周。

5、康复训练

康复训练是恢复肩关节功能的关键，通常在骨折愈合后开始。早期可以进行被动关节活动训练，如钟摆运动和肩关节被动外展训练。随着骨折愈合，逐渐过渡到主动关节活动训练和力量训练，如爬墙运动和弹力带训练。康复训练需要在专业康复师指导下进行，避免过度训练导致再次损伤。

肱骨外科颈骨折保守治疗期间需要注意饮食调理，适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼肉等，有助于促进骨折愈合。同时需要避免吸烟和饮酒，以免影响骨折愈合。定期复查X线片，评估骨折愈合情况，必要时调整治疗方案。如果出现剧烈疼痛、患肢麻木或活动障碍等症状，需要及时就医。