小儿积食怎么办

小儿积食会有一些影响，需要及时的的通过一些方法缓解，日常中可以带着患儿去运动，加强消化能力，同时也可以增强抵抗力，如果情况较为严重的，也可以吃一些健胃消食片，推拿也是一个不错的方法，缓解的效果也非常好。缓解了消食后，还要在日常中做好预防工作，适当的调整饮食结构，不能吃的过饱。

小儿积食经常会出现，这种情况大多数都是由于饮食不当导致的，为了防止长期积食对小儿造成太大的伤害，发现后就要及时的做出治疗，及时的缓解这种症状，防止及时过于严重后，导致小儿受到影响。那么，小儿积食怎么办？
　　1、在平时的生活之内，要带患儿多运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于患儿的健康成长是很有好处的。
　　2、当小患儿积食的时候，对于不喜欢吃药的小朋友可以到专业的小儿推拿中心进行推拿，这也是很好的物理治疗方式。
　　3、当小患儿一旦产生不消化的情况，就要及时的吃点健胃消食片，这在一定程度上也是可以帮助消化的。
　　4、很多小朋友可能会存在挑食的情况，对于喜欢吃的就没有节制，不喜欢吃的就不吃，家长一定要想办法克服这种情况，控制小患儿的食量是很必要的。
　　预防宝宝积食的方法
　　1、饮食结构调整
　　让小宝宝多食用容易消化和吸收的食物，不要一味增加脂肪、蛋白、碳水化合物等丰富的食物。调整宝宝饮食结构，干稀、荤素搭配，冷热适合。多食果蔬，适当米、面的增加，少食肉、饮食，蛋白高的饮食适量，避免给肠胃增加负荷。
　　2、三餐定量定时
　　宝宝一天三顿饮食的安排要定时定量，不可一顿饥一顿饱，要么会让胃肠生物钟被打乱。同时还要养成幼儿饮食平衡的良好习惯，以免小宝宝喜欢的食物使劲吃，不喜欢的食物碰都懒得动。
　　3、晚饭不要过饱
　　幼儿爱动是司空见惯的事情，由于白天活动量比较大，白天有更强的消化能力。而到了夜晚，宝宝的胃蠕动变缓，就易出现积食。所以，晚饭不要吃得太饱，给宝宝冲奶粉的水要多一些，奶粉要少一些。