小儿积食是怎么办

小儿积食可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、服用药物、中医推拿等方式治疗。小儿积食通常由喂养不当、脾胃虚弱、饮食过量、食物难消化、肠道菌群失调等原因引起。

1、调整饮食

减少每餐进食量，选择易消化的食物如米粥、烂面条等，避免油腻、生冷及高糖食物。可将一日三餐改为少量多餐，减轻胃肠负担。适当增加膳食纤维摄入，如南瓜、胡萝卜等煮软的蔬菜，有助于促进肠道蠕动。

2、腹部按摩

家长可用掌心顺时针轻柔按摩患儿脐周，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩前可搓热双手，力度以皮肤微红为度。此法能促进肠蠕动，缓解腹胀，但需避开饭后1小时内操作。

3、适量运动

鼓励患儿进行散步、爬行等轻度活动，避免剧烈运动。每日活动时间控制在30-60分钟，可分次进行。运动能加速胃肠蠕动，但需注意避免餐后立即运动，建议间隔1小时以上。

4、服用药物

可在医生指导下使用小儿消积止咳口服液、健胃消食片、婴儿健脾散等中成药。西药可选乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

5、中医推拿

由专业医师进行捏脊、揉板门等手法，每周2-3次。居家可配合补脾经、清大肠经等简易穴位按摩。推拿能调节脾胃功能，但皮肤破损、发热期间禁用。

日常需培养定时定量进食习惯，避免强迫喂食。选择宽松衣物减少腹部压迫，注意观察排便情况。若出现持续呕吐、发热或精神萎靡，应立即就医。保持规律作息，营造轻松进食环境，有助于预防积食复发。家长应学习基本腹部按摩手法，掌握喂养量调节技巧，定期监测患儿生长发育指标。