强直性关节炎的症状有哪些

强直性关节炎的症状主要有晨僵、腰背痛、关节肿胀、活动受限和疲劳等。强直性关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，也可能累及其他关节和器官。

1、晨僵

晨僵是强直性关节炎的典型症状，表现为早晨起床时关节僵硬，持续时间通常超过30分钟。晨僵可能伴随腰背部不适，活动后症状逐渐缓解。晨僵的程度与疾病活动性相关，严重时可能影响日常活动。建议患者早晨进行适度拉伸运动，帮助缓解僵硬感。若晨僵持续加重，应及时就医评估病情。

2、腰背痛

腰背痛是强直性关节炎的常见症状，疼痛多位于下腰部或臀部，呈隐匿性发作。疼痛可能在夜间或久坐后加重，活动后减轻。腰背痛可能逐渐向上蔓延至胸椎和颈椎。疼痛性质多为钝痛，严重时可影响睡眠质量。建议患者保持规律运动，避免长时间保持同一姿势，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

3、关节肿胀

关节肿胀多见于外周关节如膝关节、踝关节等，表现为关节周围软组织增厚和压痛。肿胀关节可能伴有皮温升高和发红，活动时疼痛加剧。关节肿胀提示炎症活动，长期未控制可能导致关节畸形。建议患者避免关节过度负重，可进行冷敷缓解肿胀。若肿胀持续不缓解，应就医进行抗炎治疗。

4、活动受限

活动受限主要表现为脊柱和受累关节的活动范围减小。早期可能仅表现为弯腰困难，随着病情进展可能出现脊柱强直。胸椎受累可能导致呼吸受限，颈椎受累可能影响转头动作。活动受限程度与疾病病程和炎症控制情况相关。建议患者进行适度伸展运动，维持关节活动度，必要时可寻求物理治疗帮助。

5、疲劳

疲劳是强直性关节炎的非特异性症状，表现为持续性的疲倦感和精力不足。疲劳可能与慢性炎症、睡眠障碍或贫血有关。疲劳程度与疾病活动度相关，可能影响患者的工作和生活质量。建议患者保持规律作息，适当补充营养，必要时可进行贫血筛查。若疲劳严重影响生活，应及时就医调整治疗方案。

强直性关节炎患者应保持适度运动，如游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持关节功能。饮食上建议增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，减少高糖高脂食物摄入。避免吸烟和过量饮酒，这些可能加重炎症反应。定期监测疾病活动度，遵医嘱规范用药，及时处理并发症。保持良好的姿势习惯，使用符合人体工学的座椅和床垫，有助于减轻脊柱负担。