退行性关节炎的症状

退行性关节炎的症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、关节变形和活动受限。退行性关节炎是一种以关节软骨退变和骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关。

1、关节疼痛

关节疼痛是退行性关节炎最常见的症状，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至出现持续性疼痛。疼痛部位多位于膝关节、髋关节、手指关节等负重或活动频繁的关节。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症等因素有关。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于晨起或长时间保持同一姿势后，表现为关节活动不灵活，需要活动一段时间才能缓解。关节僵硬可能与关节液分泌减少、关节周围软组织粘连等因素有关。晨僵时间通常不超过30分钟，可与类风湿关节炎相鉴别。

3、关节肿胀

关节肿胀是由于关节滑膜炎症导致关节腔内积液增多所致。肿胀的关节可能伴有皮温升高、压痛等症状。关节肿胀程度与炎症活动度相关，急性期肿胀明显，慢性期可能仅表现为轻度肿胀。长期关节肿胀可能导致关节囊松弛，加重关节不稳定。

4、关节变形

关节变形是退行性关节炎晚期的表现，由于软骨破坏、骨质增生和关节结构改变导致。常见表现为关节增大、畸形，如膝关节内翻或外翻畸形、手指关节结节样增生等。关节变形通常不可逆，可能严重影响关节功能和外观。

5、活动受限

活动受限表现为关节活动范围减小，如膝关节屈伸困难、髋关节外展受限等。早期可能由于疼痛和肌肉痉挛导致，晚期则与关节结构破坏、骨赘形成有关。严重活动受限可能影响行走、上下楼梯等日常活动，降低生活质量。

退行性关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担；避免长时间站立或行走，减少关节劳损；适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等，保持关节活动度；注意关节保暖，避免受凉；饮食上可多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等，有助于关节健康。如症状持续加重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或物理治疗。