例假周期正常范围是多少
例假一般指月经。月经周期一般为28天,具体分析如下:
月经周期就是月经来潮的时间周期,其一般都是有规律的。月经出血第一天是月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。女性月经周期长短因人而异,一般为28天,偶尔提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天。月经期间,由于盆腔瘀血及子宫流血量增多,可能有下腹及腰背下坠的感觉,待月经排出后,这种症状会减轻。但如果症状较明显,如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等,均属病态,应及时就医,患者可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等药物进行治疗。
月经期间按时休息,不要熬夜,清淡饮食,注意腹部保暖。
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