怀孕晚期肚子硬怎么回事

怀孕晚期肚子硬可能是由假性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、尿路感染、先兆早产等原因引起，可通过调整姿势、放松心情、适量饮水、及时排尿、就医检查等方式缓解。

1、假性宫缩

假性宫缩是怀孕晚期常见的生理现象，可能与子宫肌肉敏感性增加有关，通常表现为肚子发紧发硬但不规律，持续时间短且无疼痛感。孕妇可通过左侧卧位休息、深呼吸放松缓解症状。若假性宫缩频繁或伴随下坠感，需警惕早产可能。

2、胎动频繁

胎儿活动时可能顶起局部腹壁造成紧绷感，尤其在孕晚期胎儿体积增大时更明显。建议孕妇记录胎动规律，若胎动异常增多或减少需就医排除胎儿窘迫。可通过轻抚腹部、变换体位缓解不适。

3、胃肠胀气

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，加上子宫压迫肠道，容易导致胀气腹痛。表现为腹部紧绷伴肠鸣音亢进。孕妇应少食多餐，避免豆类等产气食物，餐后适度散步帮助排气。

4、尿路感染

孕期免疫力下降易引发尿路感染，可能出现下腹坠胀伴尿频尿急。需通过尿常规检查确诊，可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全抗生素，同时多喝水冲刷尿道。

5、先兆早产

若肚子发硬伴随规律腹痛、腰酸或阴道分泌物增多，需警惕先兆早产。可能与宫颈机能不全、绒毛膜羊膜炎等因素有关。需立即就医，医生可能建议使用黄体酮胶囊抑制宫缩，必要时进行保胎治疗。

孕晚期应保持每日饮水量2000毫升左右，选择宽松衣物避免腹部受压，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。每天进行30分钟温和运动如孕妇瑜伽，但避免久站或提重物。建议准备待产包，熟悉临产征兆，出现规律宫缩、破水或见红时立即前往医院。定期产检监测胎心监护和宫颈情况，如有异常腹痛或阴道流血需急诊处理。