一个月有几天排卵期

一般来说，女性一个月的排卵期，通常是10天。一般是女性排卵日当天算作1天，再加上排卵日的前5天以及排卵期后的4天，加起来就是10天。需要注意的是，女性的排卵期并不是都是10天，会受到一些诸如情绪、饮食习惯以及环境因素的影响。

我们都知道，女性想要成功怀孕，其实并不是一件容易做到的事情。因此，为了提高受孕的几率，女性往往需要算准了排卵期，然后安排在那一段时间进行性生活才可以有效提高受孕的几率。那么，一个月有几天排卵期？下面让我们了解一下吧！
　　通常而言，女性的排卵期有10天，不过，受到了情绪以及饮食，还有生活习惯以及环境等等多种因素的的影响，排卵期也是不固定的，通常是因人而异的。
　　一般来说，女性在每一个月经周期以内，都会排卵一次，而排卵的那一天亦即“排卵日”，一般而言，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
　　因为现代生活的节奏飞快，以致于很多女性都受到诸多不良的影响。除此以外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏非常有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间通常都是小于10天的。
　　既然排卵期并非固定的10天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？通常而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间通常是3天到5天，一般是4天。
　　综上所述，一般而言，女性排卵期的有效受孕时间，通常就是排卵前的五天。究其因，精子能够在女性体内存活的时间，最多就是5天。另外，女性的卵子排出以后，只可以在女性体内存活两天，换言之，有效的受孕时间通常是7天左右。