怀孕几个月可以吃鱼肝油

育龄阶段的妇女一般要在怀孕的前三个月开始，大概每天吃400微克左右的鱼肝油，这样能够预防胎儿发生神经管的畸形。服用叶酸能够预防大约80%的神经管畸形儿出生。特别是那些有神经管畸形儿出生史的就更是应该服用。一般怀孕3个月之后就建议停用。

鱼肝油营养特别丰富，一般鱼肝油会含有大量的维生素a以及维生素d，属于是婴幼儿很常用的维生素类物品，一般是用于预防维生素a以及维生素d的缺乏，有些孕妇也会服用些鱼肝油，但是应该怎么服，什么时候服。那么，怀孕几个月可以吃鱼肝油？
　　孕妇的鱼肝油食用时间一般大概在出生后的数天，通常可以在出生后的7-14天开始服用。钙剂的补充时间则是在6个月之后，6个月以下的宝宝的胃肠粘膜比较薄嫩，建议用钙剂进行治疗，这个会影响孕妇的肠胃，因此6个月之内一般要保证奶量、还要及时的补充鱼肝油，另外也可以坚持采用晒太阳的方式进行补钙；等到宝宝有6个月，就能够通过补充钙剂进行治疗。不过要是没有神经管畸形儿出生史，孕妇本身也不偏食的，那么就可以不服用。
　　怀孕之后宝宝逐渐成长，孕妇的肚子会渐渐变大，孕期也会消耗特别大量的钙，建议患者在怀孕20周之后再进行补充，吃钙片在服用两三个月之后到医院进行复查体内的钙含量，然后再根据化验的结果决定之后是不是要继续吃钙片，一般平时可以吃些肉，或者是豆制品。另外本身钙质比较少的孕妇就更是要补充钙，但一般最多补到36周就要停下，避免导致胎儿的头盖骨过早钙化。
　　鱼肝油能够促进钙的吸收，因此要是有必要，建议孕妇日在补钙的同时进行服用就可以，孕期千万要遵医嘱用药，不要擅自使用，不然会影响到胎儿的健康。建议怀孕期间远离有毒有害的物质，远离辐射等，一定要适当的增加营养，安心养胎，另外也要定时产检，要是出现了不适，建议及时就医。