膝关节炎有哪些表现

膝关节炎主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限和关节变形。膝关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等因素有关，通常表现为晨起关节僵硬、上下楼梯疼痛、关节活动时有摩擦感等症状。

1、关节疼痛

膝关节炎早期疼痛多为间歇性，常在活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能变为持续性，甚至夜间也会出现疼痛。疼痛部位多位于膝关节内侧或髌骨周围，可能伴有压痛感。寒冷潮湿天气可能加重疼痛症状。

2、关节肿胀

膝关节炎可能导致关节滑膜增生和关节积液，表现为膝关节周围肿胀。肿胀程度与炎症活动度相关，急性期肿胀明显，可能伴有皮肤发红、皮温升高。慢性期肿胀程度较轻，但可能持续存在。肿胀严重时可能影响关节活动。

3、关节僵硬

晨起或长时间保持同一姿势后，膝关节可能出现僵硬感，通常持续数分钟至半小时，活动后逐渐缓解。随着病情发展，僵硬持续时间可能延长。天气变化时僵硬症状可能加重。僵硬程度与关节炎症和退变程度相关。

4、活动受限

膝关节炎可能导致关节活动范围减小，表现为屈伸困难，下蹲、上下楼梯等活动受限。严重时可能出现关节交锁现象。活动时可能听到关节摩擦音或感到摩擦感。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节稳定性下降。

5、关节变形

晚期膝关节炎可能出现关节畸形，常见为膝内翻或膝外翻。关节周围可能出现骨性膨大，形成骨赘。关节间隙变窄，软骨下骨硬化。变形程度与病程长短和病情严重程度相关，可能影响行走功能。

膝关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担。适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等，避免爬楼梯、爬山等加重关节负荷的活动。注意关节保暖，避免受凉。饮食上可适量增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼类等。症状加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。