孩子总是不大便怎么办

孩子总是不大便可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式治疗。孩子总是不大便通常由饮食不当、运动不足、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠、甲状腺功能减退等原因引起。

1、调整饮食

家长需适当增加孩子膳食纤维摄入量，如西蓝花、燕麦、火龙果等食物有助于促进胃肠蠕动。每日保证足够饮水量，避免食用过多精细加工食品。对于母乳喂养的婴幼儿，母亲应保持饮食清淡。

2、增加运动

家长应鼓励孩子每日进行适度活动，如爬行、散步等运动可刺激肠道蠕动。对于婴幼儿可做被动操，学龄儿童建议每天保持1小时户外活动。避免长时间久坐玩电子设备。

3、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩力度要轻柔，可在孩子洗澡后或睡前进行。配合热敷效果更佳，但需注意温度避免烫伤。

4、补充益生菌

可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。益生菌需用温水冲服，避免与抗生素同服。日常可适量食用酸奶等发酵乳制品。

5、使用药物

若症状持续需就医，医生可能开具乳果糖口服溶液、开塞露甘油制剂或聚乙二醇4000散等缓泻剂。先天性巨结肠需进行灌肠或手术治疗，甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片。

家长需帮助孩子建立规律排便习惯，每日固定时间坐便盆5-10分钟。记录排便日记监测症状变化，若超过3天未排便或伴随腹痛呕吐需及时就医。避免自行长期使用刺激性泻药，防止产生药物依赖。日常注意观察孩子精神状态和生长发育情况。