如何让月经快速干净

想要月经快速干净，首先要保证卵巢内有大量的雌性激素分泌，促使子宫内膜得到及时的修复。而促使子宫内膜修复，首先可以从饮食入手，在日常生活中多喝一些新鲜的豆浆，或者是蜂王浆这些食物中含有大量的雌激素能够加快子宫内膜的修复，促使月经尽快的干净，除了这两种食物之外，也可以服用补佳乐调理。

有些女性身体健康，没有其他妇科疾病，但是在月经期月经持续时间过长，这让他们倍感烦恼，会影响到正常的生活，因此如何让月经快速干净成为他们最大的烦恼之一。其实月经持续时间长短除了和女性自身的体质有关之外，也和日常的饮食习惯有很大关系。那么，如何让月经快速干净？
　　一、如何让月经快速干净
　　如果月经想要干净，首先要保证卵巢分泌出大量的雌性激素，促使子宫内膜修复。如果经期持续时间过长，月经量过多，想要月经尽快干净，可以从饮食入手，多喝一些新鲜的豆浆，因为豆浆中含有一种天然的植物雌性激素可以促使子宫内膜修复。另外也可以适量的饮用蜂王浆，蜂王浆中含有动物性雌性激素比较多，对于子宫内膜的修复也可以起到积极的作用。除了饮食调理之外，也可以适量的服用某些药物，比如补佳乐，含有植物性雌性激素，也可以促使子宫内膜得到及时的修复，促使月经尽快干净。
　　二、月经快干净时哪些事情不能做
　　1.盆浴
　　在月经快干净时，首先不能选择盘踞，可以选择淋浴。因为女性在月经期间，子宫内膜不断的脱落，如果水分从阴道口进入子宫会导致子宫恢复时间过长，甚至会加重经血量。
　　2.同房
　　在月经快干净时也不能过多的进行性生活，性生活会刺激到子宫，影响到子宫内膜的修复，诱发经期持续时间。可以在月经干净2~3天之后恢复正常的生活，这样不会伤害到女性的生殖健康。
　　3.饮酒
　　有不少女性都有饮酒的习惯，但是在经期是不可过多的饮酒，因为近期人体对于酒精酶的分泌能力会下降，酒精的代谢能力也会下降，如果摄入酒精浓度过高的白酒会致使血液中含有大量的酒精伤害的肝脏加速血液循环，导致月经量突然增多，甚至会诱发痛经。