胃不舒服怎么回事

胃不舒服可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过多辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃部胀痛、反酸等症状。日常需选择清淡易消化的食物如小米粥、山药羹，避免暴饮暴食。若症状持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方消化酶胶囊等药物保护胃黏膜。

2、精神压力

长期焦虑紧张可能引发胃肠功能紊乱，表现为隐痛、食欲下降。建议通过规律作息、深呼吸训练缓解压力，必要时可配合谷维素片调节植物神经功能。伴随失眠时需优先改善睡眠质量。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常出现上腹灼痛、恶心呕吐。确诊需进行胃镜或呼气试验，治疗需联合使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素，配合雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜深层可能形成溃疡，疼痛多发生于餐后1-2小时，可能伴随黑便。除规范使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊外，须严格戒酒并避免服用非甾体抗炎药。

5、功能性消化不良

胃肠动力异常或内脏高敏感性可导致餐后饱胀、早饱感，检查无器质性病变。可尝试少食多餐，减少豆类等产气食物，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片促进胃肠蠕动。

日常需保持三餐规律，避免空腹饮用浓茶咖啡，注意腹部保暖。若症状反复或出现呕血、体重下降等警示症状，应及时进行胃镜检查明确病因。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。