胃不舒服是怎么回事

胃不舒服可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能导致胃黏膜受刺激，引发胃胀、胃痛等症状。建议规律进食，选择易消化的食物如小米粥、山药等，避免空腹饮用咖啡或浓茶。若症状持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

2、精神压力

长期焦虑紧张可能通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为胃部隐痛、食欲下降。可通过深呼吸、正念冥想等方式调节情绪，必要时在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、马来酸曲美布汀片等调节胃肠蠕动的药物。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，常伴有反酸、烧心感。需完善胃镜及呼气试验，确诊后可联用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片进行根除治疗，同时避免服用非甾体抗炎药。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能导致溃疡形成，典型表现为餐后上腹疼痛。确诊需依赖胃镜检查，治疗常用雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶等抑酸护膜药物，合并出血时需内镜下止血。

5、功能性消化不良

胃肠动力障碍或内脏高敏感性可导致餐后饱胀、早饱感，检查无器质性病变。建议少食多餐，减少高脂饮食，可尝试多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊等促消化药物，配合腹部按摩改善症状。

日常需保持饮食清淡规律，避免过度劳累和精神紧张。若胃部不适持续超过两周，或伴随呕血、黑便、体重下降等预警症状，应及时就医完善胃镜检查。注意药物需严格遵医嘱使用，避免自行服用止痛药或偏方加重胃黏膜损伤。