起床手指关节肿胀怎么回事

起床手指关节肿胀可能与夜间血液循环减缓、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等因素有关，可通过热敷按摩、药物治疗、关节保护等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。

1、夜间血液循环减缓

睡眠时长时间保持固定姿势可能导致手指局部血液循环不畅，组织液滞留引发肿胀。表现为晨起后关节僵硬，活动后逐渐缓解。可通过温水浸泡、轻柔按摩促进血液循环，日常避免睡觉时压迫手指。

2、类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，常导致对称性手指关节肿胀伴晨僵，持续时间超过1小时。可能与遗传、感染等因素有关。需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合洛索洛芬钠凝胶外涂消炎止痛。

3、骨关节炎

关节软骨退化引发炎症反应，多见于中老年人，晨起时指关节肿胀并伴有摩擦感。过度用手或寒冷刺激可加重症状。建议减少手指负重活动，使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛明显时可短期外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，典型表现为夜间突发第一跖趾关节红肿热痛，也可能累及手指。与高嘌呤饮食、代谢异常有关。急性期需服用秋水仙碱片控制炎症，日常需限制海鲜、动物内脏摄入。

5、腱鞘炎

手指频繁屈伸活动导致肌腱与鞘膜过度摩擦，晨起时出现局部肿胀和弹响指现象。常见于长期使用手机、电脑人群。治疗包括制动休息、塞来昔布胶囊口服消炎，严重者需局部注射醋酸泼尼松龙注射液。

日常应注意手指保暖避免受凉，睡眠时可将手臂垫高促进静脉回流。饮食上适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物有助于减轻炎症。若肿胀持续不缓解或伴随发热、皮肤发红等症状，需尽快到风湿免疫科或骨科就诊，完善类风湿因子、尿酸检测及关节影像学检查。