蚊子总是咬我怎么回事

蚊子总是咬你可能由遗传因素、汗液气味、体温较高、二氧化碳排放量多、深色衣物等原因引起，可通过使用驱蚊产品、保持皮肤清洁、调节体温、穿着浅色衣物、改善居住环境等方式预防。

1、遗传因素

部分人群因遗传基因导致体表分泌特殊化学物质，如乳酸或尿酸含量较高，容易吸引蚊子。这类体质通常无法改变，但可通过使用驱蚊喷雾、蚊帐等物理隔绝方式减少叮咬。家长若发现儿童频繁被叮咬，建议为其选择含避蚊胺成分的驱蚊贴。

2、汗液气味

汗液中的氨和酸性物质会吸引蚊子，运动后未及时清洁皮肤的人群更易成为目标。建议出汗后及时洗澡，使用含薄荷醇的沐浴露可暂时改变体表气味。户外活动前可局部涂抹风油精，其桉树成分具有驱蚊效果。

3、体温较高

孕妇或代谢旺盛者体表温度常高于常人，蚊子对热源敏感度较高。保持环境通风降温，饮用菊花茶等清热饮品有助于调节体温。体温过高时可在手腕等血管密集处冷敷降温。

4、二氧化碳排放量多

呼吸频率快或肺活量大的人群呼出二氧化碳浓度较高，蚊子能在30米外感知。避免剧烈运动后立即静坐，可适当散步促进气体交换。使用电蚊香时建议放置在呼吸区域上风向。

5、深色衣物

蚊子具有趋暗性，黑色、深蓝色衣物更易成为攻击目标。户外活动建议穿着浅色棉质衣物，反光效果好的银灰色驱蚊服效果更佳。衣物可用含氯菊酯的洗涤剂浸泡增强驱蚊效果。

被蚊子叮咬后避免抓挠，可用肥皂水清洗患处后涂抹炉甘石洗剂止痒。家中定期清理积水容器，安装纱窗纱门，卧室使用蚊帐防护。若出现大面积红肿、发热等过敏反应，需及时就医处理。日常饮食可适量补充维生素B1，其代谢产物通过汗液排出有一定驱蚊作用。