手指甲变白怎么办

手指甲变白可通过补充营养、治疗真菌感染、改善贫血、避免外伤、就医检查等方式改善。手指甲变白可能与营养不良、甲癣、贫血、外伤、肝肾疾病等因素有关。

1、补充营养

长期缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲变白。日常可增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，搭配菠菜、胡萝卜等富含维生素的蔬菜水果。若伴随指甲脆弱分层，可遵医嘱服用复合维生素片或葡萄糖酸锌口服溶液。

2、治疗真菌感染

甲癣引起的指甲变白需使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂等外用药，严重时可口服伊曲康唑胶囊。真菌感染常伴随指甲增厚、碎屑，需保持手足干燥，避免与他人共用修甲工具。

3、改善贫血

缺铁性贫血会导致指甲苍白、凹陷，需检测血常规确认。可进食猪肝、鸭血等富含铁的食物，配合维生素C促进吸收。重度贫血需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，定期复查血红蛋白水平。

4、避免外伤

指甲受压或碰撞后可能出现白色斑点或横纹，通常随指甲生长逐渐消失。日常需减少美甲频率，避免指甲接触强酸强碱物质。若外伤导致甲床损伤，可使用莫匹罗星软膏预防感染。

5、就医检查

持续性指甲变白伴全身症状需排查肝肾疾病、糖尿病等系统性疾病。肝硬化患者可能出现特里甲（近端白甲），糖尿病患者易合并真菌感染。建议完善肝功能、血糖等检查，确诊后针对原发病治疗。

日常应保持指甲清洁干燥，修剪时保留1-2毫米游离缘。接触洗涤剂时佩戴手套，避免过度打磨指甲表面。若指甲变白持续加重或伴随疼痛、肿胀，须及时就诊皮肤科或内科，明确病因后规范治疗。定期观察指甲颜色变化，记录伴随症状有助于医生判断病情进展。