心肺功能不好怎么调理

心肺功能不好时，首先要注意戒烟戒酒，避免抽二手烟，避免处在污染严重的环境中，改善心肺功能；其次，可以通过对至阳穴、膻中穴、大鱼际等部位按摩，增强心肺功能；如果能常吃胡萝卜、西红柿、山药、梨等食物，也可以提高心肺功能。

空气污染、熬夜等原因都可能会对心肺造成一定的负担，时间长了就会影响到心肺功能。患者可能会出现运动吃力、呼吸困难等表现，如果不及时治疗，还可能会引起肺心病、心力衰竭、心功能不全等疾病，对生命会造成一定的影响，那么心肺功能不好怎么调理比较好呢？
　　一、戒烟戒酒改善心肺功能
　　许多人香烟不离身，还经常会大量的酗酒，尼古丁和酒精都是严重危害身体健康的有害物质，这对心肺肝肾等脏器都会造成一定的影响。所以心肺功能不好的患者一定要注意戒烟戒酒，同时还要避免抽二手烟，减少去污染严重的环境中，减少心肺的压力，可以改善心肺功能。
　　二、穴位按摩增强心肺功能
　　坚持穴位按摩也可以增强心肺功能。比如心肺功能不好的患者，可以选择对至阳穴、膻中穴、大鱼际等部位进行按揉，只要能坚持，就可以有效的改善心肺功能，缓解因心肺功能引起的不适症状。
　　三、合理饮食提高心肺功能
　　1.胡萝卜
　　作息不规律，运动量少等，导致心肺功能不好时，可以适当的喝一些胡萝卜汤，提高身体免疫力，促进身体中的血液循环，能起到调理内脏、滋养心肺的作用。
　　2.西红柿
　　因为西红柿中含有丰富的多酚、番茄红素等营养物质，这些营养物质可以起到很好的抗氧化、抗癌、提高身体免疫力的作用。而且研究发现，常吃西红柿不但可以促进血液循环，还可以增强心肺功能，有利于身体健康。
　　3.山药
　　山药具有健脾、补肺、固肾、益脑、美容养颜的作用，如果常吃山药可以提高身体免疫力，调节心肺功能，所以心肺功能差的人建议常吃山药调理。
　　4.梨
　　梨有润肺止咳、滋阴清热的作用，心肺功能不好的人可以用直接吃梨或者用梨煮水饮用，都可以润肺止咳，增强心肺功能。