针灸减肥多久做一次

针灸减肥一般建议每周进行2-3次，具体频率需根据个体体质、减重目标及医生评估调整。

针灸减肥通过刺激特定穴位调节胃肠功能、促进代谢，初期建议每周2-3次以建立持续刺激效果。对于体质敏感或体重基数较大者，医生可能建议初期连续治疗5-7天后再调整为每周2次。两次治疗间隔不宜超过3天，以维持穴位刺激的累积效应。治疗过程中需配合饮食控制和适量运动，通常一个疗程为10-15次，完成疗程后可根据体重变化调整频率。

针灸减肥后需保持清淡饮食，避免高糖高脂食物，每日饮水不少于1500毫升。建议选择快走、游泳等有氧运动，每周锻炼3-5次，每次30分钟以上。治疗期间出现头晕、乏力等不适应及时告知医生，女性经期应暂停针灸。体重稳定后可将频率降至每月1-2次巩固效果，长期依赖针灸可能降低自身代谢调节能力。