产后多久能针灸减肥
发布时间：2019-09-0966267次浏览
产后发胖的女性可以选择针灸的方式减肥，但产后不能立刻减肥，处于哺乳期的女性不建议减肥，以免影响宝宝的健康发育，如果不需要哺乳，则可在顺产后2个月以及剖腹产后4个月开始针灸减肥。
女性在怀孕之后由于胎儿生长发育的需要，会摄入比平时要更多的食物，如果摄入的食物过多，再加上运动较少，会导致孕期发胖，这类肥胖在生产后很难自然瘦下来。有许多女性选择在产后进行针灸减肥。那么，产后多久能针灸减肥？
一、产后多久能针灸减肥
如果女性在产后比较健康，身体没有任何不适，在顺产的2个月后以及剖腹产的4个月后，如果不需要哺乳，就可以进行针灸减肥了。如果产后有头晕、乏力、出汗以及出血淋漓不尽等症状，一定要在调养好身体之后再针灸减肥。正处于哺乳期的女性是不建议减肥的，这是由于针灸减肥的同时要配合节食，而哺乳期节食对母乳的质量和乳量都会造成影响，可能影响到宝宝的健康发育，因此，应等哺乳期结束之后再减肥。
二、针灸减肥的四个时期
1、调整期
调整期主要是调整减肥者的体质，比如脾虚体质、阳虚体质等。这一阶段体重不会出现明显，甚至还会有稍稍的上升，此时应调整好心态，继续坚持。
2、减重期
待体质调整到一个良好的状态之后，可以开始针刺抑制食欲以及促进排泄的穴位，再配合减肥者自身的适当控制，体重会有明显下降。但要注意这一时期不能减重太多，以免造成身体的不良反应。
3、平台期
平台期体重下降缓慢，此时一定不能放弃，一般15-30天可渡过平台期，减肥者平时也可以配合运动和饮食，帮助更快地渡过平台期。
4、巩固期
经过以上三个时期之后，体重可达到理想的状态，但此时减肥者不能松懈，不能恢复之前大吃大喝的状态，一定要继续保持健康的饮食和生活习惯，才能巩固身体新的平衡，避免体重发生反弹。
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埋线减肥多少钱一次
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针灸减肥后的注意事项
首先，要避免针灸侯立即洗澡，避免针眼遇水，以免发生感染。其次，针灸减肥后要避免暴饮暴食，尽量减少外出进餐，因为餐馆的饭菜口味更重一些，进食速度不宜过快，少食过酸、过辣等开胃食物；针灸减肥后并不是指什么都不吃，而是建议合理饮食。以中餐为例，建议先喝一点汤，再吃蔬菜，然后再进食海鲜、肉类等，避免便秘等情况发生。还要少食甜食，甜食易伤脾，甜食也容易发胖，尤其是蛋糕奶油类的；其次，要保证良好的睡眠，同时要保持良好的运动习惯，每天有氧运动一定时间，例如步行一个小时，不建议剧烈运动，减肥不是一朝一夕的事情，要注意坚持，按照医生指定的疗程进行，否则也是没有效果的。
针灸可以减肥吗
针灸可以减肥，针灸减肥效果不错。针灸科常用的三种减肥方法，第一是贴耳痘的方法，耳朵上面有九十穴位，可以通过刺激耳朵上的穴位，埋痘痘上去，起到减肥作用。用普通针刺方法。还有大夫专门做埋线减肥，就是用针把线埋到身体里边，主要是埋在肚子里边，线经过一段时间自己可以吸收。埋痘减肥大概三到四天，优点是没有痛苦。针灸减肥隔一天做一次，埋线减肥可以一到两个星期做一次。
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针灸能减肥吗
针灸在调理肥胖中也能发挥重要的作用，而且针灸减肥的效果还不错。针灸科常用的三种减肥的方法：第一是贴耳痘的方法，因为我们知道耳朵上面有九十一个穴位，可以通过刺激耳朵上的穴位，埋一个痘痘上去，可以起到抑制食欲减肥的作用。第二针刺的方法。第三还可以用埋线减肥，就是用针把一个线埋到身体里边，主要是埋在肚子里边，这个线经过一段时间可以自己吸收。埋痘它的优点就是没有痛苦。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。
减肥可以针灸哪些穴位
减肥可以针灸天枢，天枢是足阳明胃经的穴位。还有梁丘，足三里都是胃经的穴位。在临床上减肥，往往选用脾经、肺经的一些穴位。其实肥胖就两个方面，一个是摄入量太大；一方面是消耗的太少。通过刺激这些穴位，控制食欲；比如梁丘就有很明显的控制食欲的作用。还有天枢穴也是可以吃完饭以后有一些饱腹感，再加上足三里，也是足阳明胃经的穴位。足三里，是人体的一个大穴，它可以起到一些健脾理气，增强人体气血功能的作用。选择脾俞，肾俞来提高人体的阳气，使阳气得到生发，提高阳气的功能。这时候阳气旺了，其实人体的新陈代谢就会增加，就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲，另一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率，两方面结合来达到减肥的效果。
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减肥针灸哪些穴位
在临床上中医针灸减肥，往往选用脾经、肺经的穴位，比如天枢穴，天枢穴是足阳明胃经的穴位。还有梁丘穴、足三里穴都是胃经的穴位。另外足三里、脾俞穴、肾俞穴、粱门、天枢等都可以用来减肥。其实肥胖就是摄入量太大，然后消耗的太少。一方面要通过刺激这些穴位，控制食欲，比如梁丘穴就有很明显控制食欲的作用。还有天枢穴也是可以吃完饭以后有饱腹感，再加上足三里，也是足阳明胃经的穴位。足三里是人体的一个大穴，可以起到健脾理气，增强人体气血功能的作用。另一方面，选择脾俞，肾俞来提高人体的阳气，使阳气得到生发，提高阳气的功能。这时候阳气旺了，其实人体的新陈代谢就会增加，就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲，一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率，两方面结合来达到减肥的效果。
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