心脏缺血吃什么食物好
心脏缺血患者可以适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、坚果、蓝莓等食物，有助于改善心肌供血。若伴随严重症状，需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片、瑞舒伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物。
一、食物
1、深海鱼
深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸，能降低血液黏稠度，减少动脉粥样硬化斑块形成。每周食用2-3次可改善血管内皮功能，但需避免油炸烹饪方式。
2、燕麦
燕麦含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能与胆固醇结合促进其排泄。每日摄入50克未加工燕麦可辅助调节血脂，建议用牛奶或酸奶搭配增强吸收。
3、菠菜
菠菜中丰富的叶酸和钾离子有助于维持同型半胱氨酸正常代谢，预防血栓形成。焯水后凉拌可保留更多维生素K，但肾功能不全者需控制摄入量。
4、坚果
杏仁、核桃等坚果含植物甾醇和维生素E，可抑制低密度脂蛋白氧化。每日15-20克作为加餐能改善冠状动脉弹性，需选择无盐烘焙品种。
5、蓝莓
蓝莓的花青素具有强抗氧化活性，能减轻心肌缺血再灌注损伤。新鲜蓝莓每日100克或冻干粉5克冲泡饮用，对微循环改善效果显著。
二、药物
1、阿司匹林肠溶片
用于抗血小板聚集，预防心肌梗死复发。对阿司匹林过敏或消化道溃疡活动期患者禁用，需监测出血倾向。
2、硝酸甘油片
可快速扩张冠状动脉缓解心绞痛发作，舌下含服起效快。青光眼或严重贫血患者慎用，可能出现头痛等副作用。
3、单硝酸异山梨酯缓释片
长效硝酸酯类药物能减少心肌耗氧量，改善运动耐量。服药期间避免与西地那非联用，防止严重低血压。
4、瑞舒伐他汀钙片
强效降脂药可稳定动脉斑块，需定期检测肝功能和肌酸激酶。与葡萄柚同服会增加横纹肌溶解风险。
5、美托洛尔缓释片
β受体阻滞剂通过减慢心率降低心肌氧耗，急性心衰或支气管哮喘患者禁用，停药需逐渐减量。
心脏缺血患者日常需保持低盐低脂饮食，每日食盐不超过5克，烹调油25-30克。建议采用地中海饮食模式，增加全谷物和橄榄油摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。严格戒烟限酒，避免情绪激动和寒冷刺激，定期监测血压、血糖、血脂等指标。若出现持续胸痛、呼吸困难等症状应立即就医。
