脚趾缝脱皮缺什么维生素

脚趾缝脱皮可能是缺乏B族维生素，尤其是缺乏维生素B2导致的。因为身体中缺乏这种维生素时，会有皮肤脱屑、糜烂、渗液等症状出现；而且身体缺乏维生素B时，还会引起脚癣，脚癣会导致脚趾缝脱皮、瘙痒、糜烂等，要注意及时补充维生素B2。

脚趾缝湿烂的情况在日常生活中比较常见，病情严重时，整个脚底板都会发红、脱皮，严重影响正常的生活和工作，而且很容易传染给他人。一般认为这是脚癣引起的，其实身体中缺乏维生素时，也容易导致脚趾缝脱皮，那么，脚趾缝脱皮缺什么维生素呢？
　　一、脚趾缝脱皮缺什么维生素
　　当脚趾缝脱皮开裂时，出现脚癣的可能性很大。如果此时检测微量元素，可能会有维生素B缺乏的问题，尤其是缺乏维生素B2。因为身体中缺乏这种微量元素时，会导致皮肤糜烂、脱屑、破裂、渗液，并且还会合并感染，让皮肤变厚等。维生素B对脚癣的防治也有一定的好处，当身体中缺乏维生素B时，脚癣出现的几率会大大的增加，这种疾病也会导致脚趾缝脱皮、瘙痒、糜烂等症状出现。
　　二、缺乏维生素导致脚趾缝脱皮怎么办
　　1.服用复合维生素
　　脚趾缝脱皮和维生素B2缺乏有很大的关系，如果症状非常严重，想要尽快改善这种症状，需要及时为身体补充维生素B2。可以直接服用维生素B2片，也可以服用复合维生素片，为身体补充B族维生素，改善不适症状。
　　2.多吃含维生素B2丰富的食物
　　（1）动物肝脏
　　动物内脏中含维生素B2也特别丰富，尤其是动物的肝脏，所以身体中缺乏这种维生素时，可以适当的多吃一些猪肝、羊肝、鹅肝等，可以缓解脚趾缝脱皮症状。
　　（2）菌菇类食物
　　蘑菇、海带、紫菜等菌菇类食物都含有丰富的维生素B2，所以因为维生素缺乏导致脚趾缝脱皮时，也可以常吃这类食物，有利于症状的缓解。
　　（3）五谷杂粮
　　五谷杂粮中的维生素B2含量也比较高，想要为身体补充这种维生素，缓解脚趾缝脱皮症状，还可以适当的多吃一些小米、黄玉米等食物。