男人夏天喝什么茶好

发布时间:2019-12-2548487次浏览

茶叶是很多人都非常喜欢的饮品,在日常生活中占据重要的地位。一般来说,一年四季都有很多好茶可以饮用,夏天人们更愿意喝茶解暑。适合男人在夏天喝的茶主要有以下几种:绿茶、菊花枸杞茶以及乌龙茶等。

我们都知道,喝茶对人体是有很多好处的,比如提神醒脑、缓解身体疲劳,还可以消除脂肪等。不过还是需要根据个人体质的不同选择适合自己饮用的茶叶。男性和女性适合饮用的茶叶也是有所不同的,具体的甚至可以细分到不同的季节。那么,男人夏天喝什么茶好呢?
  绿茶
  夏天气温比较高,人往往会比较烦躁,如果经常在室外工作,很容易因为水分补充不够而中暑。绿茶中含有丰富的营养成分,包括矿物质、多种维生素以及氨基酸等,能够起到清热解暑、止渴生津、下火降压的功效。男人喝绿茶,可以满足对基本水分的补充,同时也能起到保健身体的作用。需要注意的是,冲泡绿茶的水温应该控制在八十度到九十度左右,这样可以保证绿茶的口感,也利于维持绿茶的功效和作用。
  菊花枸杞茶
  菊花枸杞茶能够发挥清热解毒的作用,同时可以有效缓解疲劳,尤其利于眼部的保养。还可以对肝脏有一定的保护作用,加速毒素排出体外,有效降低肾脏的损伤。男人夏天也可以在有轻微感冒、消化不良或者有风寒的症状时喝菊花枸杞茶,能够促进身体早日恢复正常。当然,男人喝菊花枸杞茶时也可以适当加入一些金银花等,保证煮茶的时间不要过长,这样也能够提升茶叶的口感。
  乌龙茶
  乌龙茶具有很好的醒酒效果,适合应酬较多、频繁饮酒的男人。而且能够降低酒精和胆固醇在饮酒后的残余堆积在身体内,有效预防脂肪的过量沉积,减少酒精对身体的损伤。另外乌龙茶也有溶解脂肪的功效和作用,对一些体积略微肥胖的男人来说,也是不错的减肥茶。可以根据个人喜好调整茶叶和水的比例,尝试不同的品种,最终选择适合自己的乌龙茶。

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