臀部凉是什么原因

臀部凉的原因有生理性和病理性之分，其中生理性的原因较为常见，比如周围环境温度过低、冬天长时间坐在冰凉的椅子上、出门穿的过于单薄以及久坐少动。而比较常见的生理性原因主要就是肾阳亏虚，也有可能是湿气过重引起。

臀部是人体比较重要的部位，同时也是比较脆弱的地方，稍微不注意就有可能出现异常的现象，比如说发凉。在生活当中，不少人都遇到过臀部凉的情况，尤其是在寒冷的冬季，这种现象可以说是相当的普遍。那么臀部凉是什么原因？
　　一、臀部凉的生理性原因
　　1.周围环境温度过低
　　臀部之所以发凉，有可能是因为周围环境温度过低所致，这种情况通常都是出现在气温比较低的冬季。冬天天气寒冷，即便是穿着比较厚的衣服，依然还是会觉得冷，这时候除了臀部之外，手脚等其他的部位也会发凉。
　　2.冬天长时间坐冰凉的椅子
　　如果是在气温比较低的东西，长时间坐在冰冷的椅子上，那么臀部也会出现发凉现象。这个时候最好是能够背上一个柔软的垫子，不仅坐着舒适，而且也可以防止臀部受凉。
　　3.穿的过于单薄
　　臀部凉也有可能是因为穿的过于单薄了，秋冬季节，气温慢慢的降低，但很多人为了美丽，并没有穿很多衣服，可以说穿的很单薄，这样就容易出现臀部凉的现象。
　　4.久坐少动
　　如果久坐少动，臀部也可能会发凉，久坐少动会使臀部的血液循环变得不通畅，甚至还会出现淤血停滞现象，长时间如此，臀部的皮肤摸上去会比较凉。
　　二、臀部凉的病理性原因
　　1.肾阳亏虚
　　臀部发凉和肾阳亏虚也有一定的关系，在生活当中，很多人都有肾阳亏虚的烦恼，这不仅会导致臀部发凉，而且也会影响身体健康。建议多吃一些温补肾阳的食物，有必要可以服用相应的药物，平时尽量避免吃凉的东西。
　　2.湿气过重
　　如果身体当中的湿气过重，血液循环较差，那么臀部也有可能出现冰凉现象。这个时候应该要在医生的指导下服用调理气血的药物，平时还需要适当的增加运动量，想办法排出体内的湿气，改善臀部发凉的症状。