月经后几天是危险期

月经后5-7天可能是危险期，但具体时间因人而异。危险期通常指排卵期前后易受孕阶段，与月经周期规律性密切相关。主要有月经周期28天型、月经周期不规律型、排卵提前或延后型、激素水平异常型、哺乳期或围绝经期特殊型等情况。

1、月经周期28天型

标准28天周期者，排卵多发生在下次月经前14天左右。若月经持续5天，则月经结束后的第9天即周期第14天为排卵日，其前5天和后4天为危险期。此类人群可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断，但需注意情绪波动、作息紊乱可能导致排卵偏移。

2、月经周期不规律型

周期短于21天或长于35天者，排卵时间难以预测。月经刚结束即进入危险期的情况可能存在，尤其多囊卵巢综合征患者可能出现无排卵或稀发排卵。建议记录至少6个月经周期，采用宫颈黏液观察法结合超声监测提高判断准确性。

3、排卵提前或延后型

约20%女性会出现周期内额外排卵或主导卵泡发育延迟。突发精神压力、剧烈运动或体重骤变可能诱发排卵异常，使危险期提前至月经后3-5天或延后至月经后10天以上。黄体功能不足者还可能表现为排卵后高温相缩短。

4、激素水平异常型

甲状腺功能亢进、高泌乳素血症等内分泌疾病会干扰卵泡发育节奏。此类人群可能出现月经结束后立即排卵，或卵泡期延长导致危险期后移。伴随症状包括乳房胀痛、排卵期出血等，需通过性激素六项检查明确病因。

5、哺乳期或围绝经期特殊型

产后哺乳期女性因催乳素抑制排卵，月经恢复后前几个周期常无规律排卵。围绝经期女性卵泡储备下降，可能出现月经刚结束即有排卵性出血。这两类人群的危险期判断需结合抗苗勒氏管激素检测等专业评估。

建议采用多种方法综合判断危险期，基础体温测量需连续3个月以上，晨起静卧测量舌下温度更准确。排卵试纸应在月经结束后第5天开始每日固定时间检测，强阳性后24-36小时为排卵高峰。避孕需求者可在医生指导下选择短效避孕药、避孕环等方法，紧急避孕药不宜作为常规手段。保持规律作息有助于稳定月经周期，过度节食或暴饮暴食均可能引起排卵异常。