月经后几天是危险期

月经后5-7天通常是危险期，此时处于排卵期前后，受孕概率较高。危险期计算需结合月经周期规律性，主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、超声监测法等方式判断。

月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右，排卵日前5天和后4天连同排卵日共10天为危险期。月经刚结束后的几天，若月经周期较短，如21-24天，可能在月经后5-7天进入危险期。月经周期较长如35天的女性，危险期会相应延后。基础体温在排卵后上升0.3-0.5摄氏度，持续至下次月经来潮。排卵期宫颈黏液变得清澈、弹性增加，类似蛋清状。排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素峰值预测排卵，超声可直接观察卵泡发育情况。

月经周期不规律的女性，危险期计算可能存在偏差。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可导致排卵异常，使危险期难以预测。哺乳期、围绝经期女性因激素水平波动，排卵时间不固定。紧急避孕药、激素类药物可能干扰正常排卵周期。精神压力、过度节食、剧烈运动等也会影响排卵时间。

建议女性通过记录月经周期、观察身体变化等方式了解自身危险期，若需避孕可选择避孕套、短效避孕药等方法。备孕女性可在危险期增加同房频率，但避免过度紧张。出现月经紊乱、异常出血等症状应及时就医，排查内分泌疾病或生殖系统病变。日常保持规律作息，均衡饮食，适度运动有助于维持正常月经周期。