军训晕倒是什么原因
发布时间：2020-01-0860536次浏览
不少大学生在军训时会出现晕倒的现象，这一般是由于低血糖或中暑的原因导致的，它与军训期间不重视吃饭以及军训时强度较大有很大关系。由于以上原因引起的晕倒经休息之后会很快缓解，但也有一些学生可能是由于心脏疾病而导致晕倒，这种情况应积极治疗。
进入大学后，学校会组织学生开始军训。军训有助于锻炼身体、磨练意志，对学生来说是有很大好处的。不过也有不少学生在军训过程中发生晕倒的现象，特别是军训一般安排在九月份，此时天气十分炎热，晕倒的现象就更经常发生了。那军训晕倒是什么原因引起的呢？
一、军训晕倒是什么原因
军训时出现晕倒的现象，可因多方面原因引起。一些学生在军训期间没有重视营养，常常忽略吃早饭，引起低血糖，从而导致晕倒。由于军训一般在九月进行，此时天气十分炎热，再加上军训时训练强度较大，流汗较多，导致体液大量流失，出现类似于中暑的症状。
此外，还有一些晕厥是由于学生本身就患有心脏方面的疾病，由于军训诱发心律失常，导致晕厥，不过这种情况比较少见，军训时因低血糖和中暑而晕倒的现象是最为常见的。军训时晕倒，应让患者适当的休息，并进行适当的降温，多补充一些糖分和电解质水，一般就可以很快恢复。如果患者平时就有晕厥的症状，应警惕是否有心脏方面的问题。
二、如何防止在军训时晕倒
军训时想要避免出现晕倒的现象，三餐都要吃，特别是要注重吃早饭，还要注意营养均衡，以免因低血糖而导致晕倒。军训期间由于出汗量较平时更多，平时要注重水分的补充，可以在水里加一些盐，以免因脱水而晕倒。
开学之前可以进行适当的体育锻炼，增强自身体质。在军训时一旦感觉到有头晕的症状，不能硬挺，应立即报告给教官，同时原发坐下，待眩晕的症状缓解之后再到阴凉的地方休息一段时间。军训期间还应保证充足的睡眠，不能熬夜。
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夏天中暑怎么办
出现中暑症状，首先迅速将患者转移到阴凉通风的地方休息，解开扣子，做冰敷。然后给患者饮用淡盐水、运动饮料等，补充水和电解质。尽量不要饮用过冷的饮料。可以服用仁丹，也可以服用藿香正气口服液等药物，散暑祛湿，理气和中，改善患者头晕、昏沉、胸脘痞满、恶心等症状。夏天中暑是因为体温调节中枢功能障碍或者汗腺功能衰竭，出现水、电解质丢失过多。一般以头痛、头晕、口渴、多汗、恶心、呕吐等症状为主要表现。严重时会昏迷、四肢抽搐。
中暑会拉肚子吗
中暑会是拉肚子的。中暑拉肚子在临床上较为常见，但一般症状相比较胃肠道系统疾病来说较轻，不会出现大量的水样便或者严重的腹泻。中暑拉肚子的主要原因是水电解质紊乱，由于大量失去钾离子导致肠道渗透压升高，水从渗透压相对高的肠壁和血液中渗透到肠道内，使得肠道内水分增加，导致腹泻。如果出现严重的腹泻，失去大量水分，应该及时就医，排除是否是食物中毒或者其他胃肠道疾病。中暑腹泻之后，应该首先立即离开高温环境，体温高者物理降温，并给予淡盐水、温开水，补充电解质和水分。
中暑可以吃感冒药吗
中暑患者可以吃感冒药。当中暑的患者合并有感冒，应该用相应的感冒药治疗。中暑的主要处理方法是第一时间让患者脱离高温环境，转移到通风阴凉处，及时物理降温，适量饮用淡盐水、温开水等。密切观察患者的生命体征、精神状况，是否有恶心呕吐、头晕头痛、体温升高、晕厥等症状。如果中暑轻微，可以服用绿豆汤清热解暑，也可以服用香薷饮、清暑益气汤等中药，具有清热利湿、清暑益气、清暑生津的功效，同时也可以治疗部分暑湿感冒。如有其他感冒症状，可以在医生的指导下使用对症药物治疗。
低血压会引起中暑头晕吗
低血压一般不会导致中暑，但是会引起头晕。低血压的症状主要有头晕、心悸、冷汗、少尿等，严重时会发生晕厥或休克，低血压严重程度不一，症状不明显者可以通过饮食调理或日常管理来改善，症状严重者需要接受相应的治疗可以服用生脉饮对症治疗。低血压这种疾病一般不会引起中暑，中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，造成以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，所以中暑与低血压没有必然的联系，并且低血压可发生在全年任何时间，而中暑发生在夏季。
中暑的降温方法有哪些
中暑的治疗，可能分院前阶段和医院治疗阶段。那么院前阶段就是我们在工作中，遇到工友，突然出现了中暑，这些表现我们应该怎么办。这就是院前的一些治疗措施。如果你身边的这些工作的伙伴突然出现了中暑，首先应该把他带离高温的环境，脱离高温的环境，同时要加强房间的通风，这是第一点。第二点，如果病友、工友，他的意识是清楚的，这个时候要他主动的饮水，主动的喝一些富含电解质的这样一些清凉的饮料。第三点，就是要适当的给患者降温，那么降温的方式可以敞开病人上衣，用扇子、小风扇适当的给它降温，那么必要的时候可以用湿毛巾擦拭他的头部，如果有条件的情况下，可以用酒精来擦拭他的全身，达到降温的目的。如果现场有冰块，可以把冰块放在他的颈部，或者是腹股沟部来达到降温的目的。到了患者如果病情加重，到了医院之后，都应该在ICU病房所进行。在ICU监护病房第一个要全面的观察和监测患者的神志、呼吸、血压等生命体征的变化，必要时可以预防性的加强通气。第二点要加强降温降温的措施，除了酒精的擦拭之外，还有在颈部、腹股沟放置些冰块来进行降温。在病房里面要根据他中暑的严重的程度，进行补液，纠正休克的状态。另外还有一点，根据中暑的发展，要积极的预防或治疗急性肾功能的衰竭。在治疗过程当中，中暑的病人通常容易发生DIC。在治疗过程当中，DIC的监测和治疗也是非常重要的。还有一点就是在治疗过程当中，其他脏器功能也可能因为中暑而出现不同程度的障碍。那么我们要加强对这些脏器功能的监测。还有一点就是由于中暑之后所带来的多脏器功能障碍或者是衰竭，可能会出现感染的一些情况。在临床上我们要注意感染的征象，注意感染的发展，同时加强抗感染的措施。
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中暑应该怎么治疗
中暑的原因第一个是高温的环境，又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。第二个就是散热的障碍。我们在室内的地方通风不好，导致温度进一步增高。第三个就是人体的体温调节出现了障碍，大概就这三点。中暑后病人首先会感到口渴，然后患者会感到烦躁，进一步可能出现意识的障碍，甚至可能有体温的增高、升高，甚至患者还可以出现惊厥、抽搐。中暑之后首先要让患者脱离高温的环境，到一个通风的地方，散热。第二要降温，根据体温的增高，要采取一系列的措施，让病人温度降下来，比如说给湿毛巾擦拭头部，酒精擦拭全身，可以用冰块放在腹股沟和颈动脉处，达到降温的目的。第三个要适当的补充水分，比如说运动饮料、茶盐水等等，也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正气水。如果说患者意识障碍，继续加重，或者体温进一步增高，这时候要紧急的送医，到医院进行专业的治疗。
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中暑的预防方法
首先避免在烈日下暴晒，在室内工作的时候，室内房间要保持通风，在高温工作的情况下，要多饮运动饮料补充水分，还可以吃防暑的药物，比如人丹、十滴水、藿香正气水等。中暑之后首先要让患者脱离高温的环境，到通风的地方散热。第二要降温，根据体温的增高，要采取措施，让病人温度降下来，比如湿毛巾擦拭头部，酒精擦拭全身，可以用冰块放在腹股沟和颈动脉处，达到降温的目的。第三要适当的补充水分，运动饮料、茶盐水等等，也可以吃十滴水、人丹或者是藿香正气水。如果患者意识障碍，继续加重，或者体温进一步增高，这时候要紧急的送医，到医院进行专业的治疗。
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中暑的食物
中暑首先是水分和电解质的丢失，因此中暑的病人首先要解决水分和电解质丢失的问题，要适度饮水，增加所丢失的电解质，补充一些富含电解质的清凉饮料。对于中暑病人来讲，要吃一些清淡的这样一些食物，避免很油腻的这样一些食物。另外在这个过程当中，大量的饮水，大量的食用生冷这样一些食物，吃一些清淡的东西，对患者的恢复是非常有益的。在炎热夏季，尤其是南方，我们家庭里边或者是在工厂里面要进行高温作业的这样一些场所。我们要备一些常用的，首先是清凉饮料，包括酸梅汤，包括富含电解质的这样一些运动饮料。可以备一些适当降温的一些药物。十滴水、人丹、藿香正气水等等之类，避免中暑发生。
中暑的中医治法与食疗
中暑是生活中比较常见的疾病，中医认为中暑分为阴暑和阳暑，中暑后中医治法：藿香正气散、按压人中穴、按压合谷穴等。中暑的食疗：绿豆汤、荷叶水、绿茶、李子汁或是荷叶粥、绿豆粥、薄荷粥等。中暑晕倒的应先打急救电话，再进行穴位按压。
中暑应该怎么治疗
当出现中暑症状时应该尽快采用合适的方法进行治疗，比如首先应转移到阴凉的地方，同时应该多休息，避免再进行剧烈的运动，以免身体产生更多的热量而导致症状加重。如果出汗非常多，可采取少量多次的方法喝水，还可在医生指导下服用一些具有消暑解暑作用的药物。
中暑后要怎么办
中暑会出现一些比如说头晕、头痛，然后出汗，或者是没有汗，血压可能会偏低，这样的时候，首先是要让中暑的病人要休息，而且是在阴凉的地方；另外需要给他多补充一些液体，比如说喝点淡盐水、绿豆汤，清凉的菊花茶等；另外可以给他用冰敷的办法来降低体温，很多人在中暑以后还会出现发烧，有的时候体温还会非常的高，这样的情况下，一定要给他降低体温，如果是严重的中暑出现一些神志的障碍的时候，就要及时拨打120急救车，让专科的医生来处理，中暑有一些情况下比较严重，甚至于有一些情况会危及到生命，所以大家还是轻易不要忽视，要警惕这个问题，如果发生严重的情况，比如说出现神志的不清楚，在休息一会以后，比如说10分钟或15分钟也不能缓解的情况下，应该赶紧拨打120叫专门的专科医生来处理。
中暑吃什么药
炎热的夏季最容易发生的一种不适情况，就是中暑，中暑可以吃的药物有清暑益气丸、藿香正气水、十滴水、六合定中丸、六一散、人丹等，这些药物中暑的人都可以喝，但一定要控制它的用量，中暑的人也要注意多喝水。
