膝盖跑步疼是怎么回事
发布时间：2020-01-0954325次浏览
有一些人在跑步的时候总是会伴有膝盖明显疼痛现象，也会错误的认为这可能是过于激烈的运动所造成，其实这并非是唯一的原因，也可能是半月板损伤，又或者是外界温差比较大所造成，建议还是拍摄x片，才能够知道真正的原因是什么。
有一些人在跑步的时候，膝盖前方也会出现明显的疼痛现象，有时候是一种钝痛，有时候是一种刺痛。而这种疼痛如果是出现在跑步中就应该选择毛巾恢复的方法，但是如果出现持续性的疼痛现象也应该引起重视，因为这并非是肌肉劳损所造成，那么膝盖跑步疼是怎么回事呢？
一、跑步膝
为什么会形成跑步膝，主要就是因为髌骨承受比较多，来自于正面的压力，这就使得接触面有着明显的磨损现象，长时间久坐其实也会造成这种磨损，那么在这种情况下，如果跑步时就会伴有明显的疼痛现象，唯一的办法就是尽可能的减少运动，在等待恢复之后再逐步的选择简单的运动。
二、髌骨损伤
髌骨是极为重要的，也是膝关节是否具备稳定性的主要原因，在下蹲，在起立，在跳跃时候也起到支撑的作用，能够有效的传递力量。膝关节在运动时本身就应该保持伸展的运动，因为关节在长时间摩擦的过程中，也会造成一定的伤害，最终就会出现关节面明显的不平滑，又会造成软骨的碎裂，也更加容易会出现明显的退化现象，这也是一种比较严重的危害。
三、半月板损伤
跑步的时候膝盖疼也并非是关节炎所造成，可能是半月板损伤，滑膜炎，又或者是关节骨质增生等等，在日常生活中大部分的关节疼痛都不是因为外伤所造成，相反也是因为这些疾病所引起。
四、外界温差较大
在跑步时如果膝盖明显疼痛，这也可能是因为巨大的环境温差变化所造成，要想知道是什么原因所造成，建议还是到医院拍摄x片才能够知道原因，才能够获得针对性的治疗。
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髌骨有裂缝能走路吗
髌骨裂缝骨折也是一种髌骨骨折，这种骨折虽然没有移位，但是同样影响股四头肌的功能，走路有可能使无移位的裂缝骨折变成有移位的，会使问题复杂化，所以髌骨裂缝骨折不能走路，要及时地进行外固定，固定肢体，在愈合以后再进行功能锻炼。如果冒然的就动，有可能会使病情加重，同时症状也加重，这就是问题，临床上有人因为裂缝骨折，然后不注意继续走路，结果使骨折部位发生位移，本来可以不手术的，最后被迫要手术治疗。
如何诊断髌骨骨折
髌骨骨折一般是因为外部暴力或者摔倒后引起的骨折。到医院就诊后，我们一般首先看膝关节是否肿痛，髌骨骨折一般都是肿痛，在膝盖前面按压比较明显，膝关节活动明显受限。这种情况一般建议病人拍X线，X线基本可以确诊髌骨是否骨折。病人发生髌骨骨折后多数需要与膝关节部位的骨关节炎进行鉴别诊断，病人患有膝关节部位的骨关节炎，是因为病人的膝部有长期慢性的负重活动，导致膝关节内的骨骼出现增生、退变，使病人感觉膝关节部位疼痛，同时伴有轻度肿胀，膝关节活动范围变小，在膝关节屈伸活动时会使疼痛加重，有时会出现弹响的表现。
髌骨骨折的并发症有哪些
在临床上病人发生髌骨骨折，在经过正确治疗后髌骨骨折正常愈合，但是也容易有一些并发症的发生。比如由于病人发生髌骨骨折后，骨折部位需要给予制动，在骨折中后期就会导致膝关节部位的肌肉、韧带发生粘连，病人就容易出现膝关节部位的僵直。由于活动量减少，也会导致出现膝关节部位肌肉有萎缩现象，或者是出现下肢深静脉血栓。所以在出现这些并发症后，可以采取对症治疗。首先，可以在膝关节部位，采取理疗、烤电等热敷处理。其次，也可以在康复医生指导下，进行膝关节的屈伸功能锻炼，或者是嘱咐病人进行下肢肌肉等张收缩练习，可以防止出现深静脉血栓。
髌骨骨折有后遗症吗
髌骨骨折在远期是有相关的后遗症的，常见的后遗症有如下几个：1、可能会有髌骨周围的疼痛，疼痛既可以呈阵发性，也可以呈持续性。发病的部位可以位于髌骨的表面、内部，也可以位于膝关节的深处。在患者膝关节有受凉、过度劳累的时候，有可能使这种疼痛加剧。2、可能会有髌骨周围的肿胀。肿胀既可以表现为髌骨周围的软组织出现弥漫性的肿胀，也可以表现为膝关节内部有大量的积液，继而使膝关节的间隙饱满，并且按压的时候有波动感。3、有可能会导致膝关节出现明显的活动受限。在髌骨骨折之后，或多或少的可能会出现膝关节的伸直、屈曲活动受限。4、可能会导致髌骨周围的畸形，比如在髌骨骨折之后，有可能由于过度的骨质增生，或者是创伤过于严重，导致髌骨外形发生改变，严重的甚至还能引起整个膝关节的外形改变。
髌骨骨折早起能走路吗
髌骨骨折不建议活动。髌骨骨折一般不建议活动，因对于移位很明显骨折，患者可能出现疼痛，局部肿胀，患者一般会高度重视，患者活动后膝关节疼痛，患者因此不会走路，但有的人强行走路会导致移位更加明显，甚至出现髌腱断裂，导致进一步的损伤。有时髌骨骨折可能合并膝关节其他部位损伤，如韧带损伤、半月板损伤，或者股骨、胫骨损伤，这时活动会导致再次发生损伤。骨折移位不明显或没有移位，早期活动后，导致髌骨再次移位，可能使原来可以不做手术保守治疗患者变成需手术治疗。一般对髌骨骨折不建议活动，先给临时固定，根据影像学的情况，在医生的指导下选择正确治疗方式。
髌骨骨折怎么办
髌骨骨折在日常生活中较为常见，因为髌骨相对较为表浅，所以各种直接暴力可以导致髌骨骨折。当然，受到间接暴力后，由于髌腱的强力牵拉也可以引发髌骨骨折。髌骨骨折的治疗，主要取决于骨折后的关节面情况。如果髌骨骨折后关节面非常平整，并且骨折断端没有明显的分离、移位，就可以选择做严格保守治疗。石膏固定一个半月之后复查，骨折愈合良好后可以拆除外固定，做关节功能锻炼。如果髌骨骨折后骨折关节面不平整，而且骨折断端有明显的分离、移位，必须做手术治疗。手术治疗使用的方法是切开、复位、内固定，将其恢复到解剖位置并且固定，可以早期做关节的功能锻炼。
什么是髌骨骨裂
髌骨是膝关节重要的组成部分，起到支撑人体站立的作用，髌骨骨裂也被叫做裂纹骨折。髌骨骨裂发生以后会影响正常走路，如果处理不当，会影响到膝关节的活动甚至还会形成残疾，同时膝关节肿胀积血的症状也会形成，对生活与工作都会有有阻碍。
