一岁宝宝可以吃山药吗
发布时间：2020-01-1065611次浏览
一岁的孩子是可以吃一些山药的。事实上，山药这种食物，对于孩子的身体成长发育也是有好处的。首先，山药可以促进消化，避免孩子发生消化不良；其次，山药可以增强体质，让孩子更加健康；最后，山药可以滋润肌肤，可以保护孩子娇嫩的皮肤。
现实生活之中，我们都知道，一岁左右的孩子已经可以添加辅食了，因此，这个时候，给孩子吃什么东西往往会让那些缺乏育儿经验的家长感到十分头痛。那么，一岁的孩子可以吃山药吗？下面让我们了解一下！
一岁的孩子，是能够吃一些山药的。倘若家长把山药作为一些泥状食物，那么通常宝宝在6个月的时候就可以添加了。
一般而言，宝宝在6个月，需要添加辅食的时候，建议给宝宝添加一些强化铁的米粉，等到宝宝习惯了米粉以后，这个时候就可以给宝宝增加山药以及土豆，还有胡萝卜以及南瓜这种可以做成泥状的食物了。
事实上，山药这种食物，宝宝吃了以后，也不太容易发生一些诸如呕吐以及腹泻，抑或消化不良等等不良症状。相反，山药这种食物，对于宝宝的进食功能以及咀嚼功能方面的锻炼都是大有裨益的。
因此，建议家长可以早期把山药做成泥状的食物给宝宝吃，而导致了宝宝稍微长大一些以后，再把山药做成小颗粒以及大颗粒状的食物，借此来锻炼宝宝的咀嚼功能，帮助宝宝增加辅食。
一岁孩子吃山药有什么好处
1、促进消化
山药这种食物对于成年人而言，有助于改善脾虚和胃虚的情况，对于孩子而言，适量的吃山药有助于促进消化。
2、增强体质
山药含有大量的维生素和蛋白质，因此就有非常高的营养价值，这些元素都是人体正常发育所需的营养物质，有助于增强体质以及提高免疫力。
3、滋润肌肤
一岁孩子，皮肤往往是非常娇嫩的。因此，除了在日常生活中需要使用一些乳液来维持肌肤的滋润外，建议不妨给孩子吃一些山药，有助于保持滋润肌肤。
相关推荐
婴儿辅食有哪些
婴儿辅食主要为：淀粉类食物，如：米、面等粮食；蛋白质类，如：鱼、肉、肝、血及大豆制品等；含维生素及矿物质的食物，如：蔬菜、水果及坚果等。1.婴儿可于4～6个月时开始添加果汁和菜水。如挤出新鲜柑橘汁、番茄汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂食，以促进此期宝宝对各种味觉的适应。2.宝宝满6个月，可加米糊、面糊、营养米粉等粥状、糊状食物。即使乳量充足，仍应添加淀粉类食物以补充能量、训练吞咽功能，并培养宝宝用匙进食半固体食物。3.8个月起，可据婴儿咀嚼及吞咽功能的发育情况，试食馒头干片、烤面包片或松脆的饼干等，以促进乳牙萌出，并训练婴儿用手抓取自喂，学习咀嚼、吞咽固体食品。米、面不宜去麸皮过多太细，会损失维生素B影响营养价值。稍大婴儿米面制品中还可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等，使维生素、矿物质及蛋白质等含量增加，更有营养。4.8个月后婴儿食物已渐多样化，如可以将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食物加入粥、面中喂食，遵循由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的原则，保证各类营养物质的摄入。
宝宝吃奶时肚子咕噜响代表有问题吗
宝宝吃奶肚子如果出现咕噜咕噜的响，一般来说没有太大的问题。但由于宝宝饿了，吃得比较急，吃奶时往往还会吸入一些空气，所以说如果吃得比较急，吸进去过渡的空气比较多，这时候形成肠腔的胀气就会比较明显。所以，这时候孩子就会嘟咕噜咕噜，长鸣音比较的明显。此外，如果宝宝本身对于蛋白或者牛奶出现过敏的情况，这时候产气比较的多，也会出现咕噜咕噜的声音。所以，要根据具体的其他的表现，再有就是咕噜咕噜声音持续长短，来做出综合判断。
03:06
婴儿维生素D3要吃多久
婴儿维生素D3，根据2016年中国婴幼儿喂养指南所推荐的，维生素D3在3岁时可以逐渐的停掉。人体维生素D3的主要来源，两个来源，一个是来源于日光的照射，照射人的皮肤，使人的皮肤转化成维生素D3，人的皮肤里头有维生素D3的前体，通过日光照射以后，就能转化成人体可以利用的维生素D3，这是一个主要的人体维生素D3来源。当然，维生素D3还有另外一个来源，就是从食物中来源，但是这种来源是比较少的，小于30%，所光靠吃东西来补充维生D3，一般是不能够达到人体所需求的。
03:06
六个月的宝宝添加什么辅食
6个月的宝宝，实际上还是以母乳喂养为主，如果母乳充足，应该以纯母乳喂养，6个月以上可以适当的开始添加辅食。对于辅食的添加，最初应该优选含铁的米粉，当然也要遵循一定的原则，由少到多，由细到粗，由少量到多量，由一种到多种，由稀到稠。比较常用的辅食，除了米粉以外，也可以适当添加果汁、米糊、米汤、米粥，也可以逐渐的开始添加泥类的水果，如苹果泥、土豆泥等，一般在添加辅食的时候，先要连续的添加3天，宝宝如果对辅食不耐受，也就不要再给他进行添加了。
13岁女孩怎么减肥最快
13岁女孩减肥最快的方法首先需要在饮食上进行控制，尽量以清淡易消化的食物为主，但是一定要避免进食高热量、高糖分的饮食。要做到少食多餐，避免暴饮暴食。一定要避免盲目节食，以免引起营养不良。在日常生活中需要进行适当的运动，比如散步、慢跑、打球等，不仅能够锻炼身体，增强体质，在运动的过程中，身体新陈代谢会加快，能够消耗体内多余的脂肪，并且将体内多余的毒素排出体外。在日常生活中还要保持一种良好的睡眠习惯，如果睡眠不足就会导致身体代谢异常，体内营养过度堆积就会引发肥胖。
03:14
三个月的宝宝要吃多少毫升奶粉
对于小宝宝来说，母乳喂养不牵扯到吃奶粉，所以奶粉量要看混合喂养和人工喂养。如果小宝宝是人工喂养，则每一次的奶量可以放在100ml左右。但是，如果宝宝是混合喂养，则奶粉的总量就要相应的减一些。但是，对于奶量来说，每次100ml是一个参考量，每个宝宝可能要求不一样，有的男孩胃口比较好，可能奶量需要大一些，有些宝宝基础大，那么奶量肯定也要多一些。判断孩子奶量是否合适，应注意体重的监测、大便的检查，如果体重稳步增长，大便也正常，说明喂养合适。
宝宝喝多久母乳
宝宝喝母乳，具体喝到多大年龄也是根据实际情况决定的，条件允许的时候，最好让宝宝吃母乳吃到两岁。世界卫生组织推荐宝宝吃母乳的时候吃到两岁左右，最好对宝宝的发育要求有很大的好处。适当的给宝宝添加些辅食，但是仍然需要母乳喂养至两岁以后。6个月的宝宝纯母乳喂养可以提高宝宝的身体免疫力，同时也可以降低宝妈卵巢癌和乳腺癌的患病概率。宝妈给宝宝母乳喂养的时候，要注意多吃些有营养的东西，能够促进乳汁分泌。
十个月宝宝可以吃粽子吗
十个月宝宝是不可以吃粽子的。粽子是用糯米制作而成，特别不容易消化。十个月宝宝的胃肠道功能发育并不完善，吃了粽子之后很容易出现消化不良的问题，甚至导致积食和腹泻，所以不能吃。
为什么新生儿总是吐奶
新生儿出现吐奶最常见的基本原因就是新生儿出现的溢乳，新生儿食道肌肉发育此时还不健全，进而会引发呕吐，其涉及的原因较多，而在喂养不当的时候，就会造成新生儿出现胃肠胀气，因此吃奶之后就呕吐了，还有就是新生儿出现了幽门痉挛，奶液反流出现的呕吐。而感染因素等也不可忽视。
几个月宝宝可以吹风扇
宝宝吹风扇没有年龄上的限制。对于宝宝来说，如果过于闷热，睡眠会受到很大影响，还可能导致皮肤出现湿疹，因此，家长要注意给宝宝做好消暑降温的工作，但要注意给宝宝吹风扇时不要直接对着宝宝吹即可。
8个月宝宝不吃辅食怎么办
如果8个月宝宝不愿意吃辅食的话，那么家长们就必须要注意好辅食的喂养时间，同时一定要注意辅食的选择类型，可以适当的选择一些带甜味的食物给宝宝食用，并且家长们可以考虑给孩子减少零食，并且增加其活动量，这样也能够促进他的食欲。
婴儿吐奶严重怎么办
婴儿吐奶是每一个宝妈都会经历的事情，如果婴儿吐奶严重，可以通过改变喂奶姿势，来减少吐奶。在喂奶后，宝妈还要记得给婴儿拍嗝，呵护好婴儿的肚子；平时宝妈还要注意给婴儿喂奶的量，不要喂的过饱，而且宝妈还要学会及时的掐奶，避免奶水太足，呛到婴儿引发吐奶。
为什么小孩流鼻血
外界刺激和全身系统疾病可能会导致小孩流鼻血。儿童期鼻黏膜的发育是在不断进展的，而外界环境对鼻粘膜的刺激对孩子也有很大的影响，因此会出现鼻出血的症状。如果只是少量的鼻出血，可以让孩子适当的多饮水，改善外界环境的温度、湿度。一方面也要注意孩子是不是有一些特殊的上火症状，让孩子保持饮食的相对清淡，多吃绿色蔬菜；还有一方面是孩子可能出现了全身系统的疾病，特别是血液系统的一些特殊疾病，也可能会造成鼻部的出血。这类出血一般是相对大量的出血，不容易止住，如果出现这类问题，要及时到医院进行相关的诊断和治疗。
03:07
小孩打呼噜的原因
小孩打呼噜和儿童整体的解剖结构有一定关系，儿童本身呼吸道的内径相对比较狭窄，而且相对黏膜容易水肿出现特殊的阻塞，而这种阻塞就会造成睡眠中打呼噜。一般在儿童期，大多数是由扁桃体肥大和腺样体肥大，还有一些先天的特殊疾病，包括喉咙软骨发育不良，特殊的小下颌畸形导致这类儿童会出现夜间打鼾明显的症状。如果夜间打鼾明显，最好到医院做相关的睡眠监测。查看是否有明显的呼吸暂停，明显的血氧下降，如果有这类问题，可能需要进行手术方面的治疗。
