小儿偏食厌食怎么办
发布时间：2020-01-1054725次浏览
小孩子如果偏食厌食，家长在烹饪食物的时候一定要多花点心思，尽量让孩子喜欢这些食物。再就是要创造良好的就餐气氛，帮助孩子增强食欲，若是缺乏钙和锌等微量元素，需要及时的补充，另外就是要严格控制孩子吃零食的量和次数。
小孩子偏食厌食是很常见的一种现象，这也是最令家长烦恼的事情之一。每次吃饭的时候孩子都只吃一点点，或者是只挑自己喜欢的吃，不喜欢的甚至连看都不看一眼。家长担心这样会使孩子营养不良，影响他们的身体健康。那么小儿偏食厌食怎么办？
1、烹饪食物时要多花心思
在给宝宝烹饪食物的时候，一定要多花点心思，尽可能的做到色香味俱全，最好是能够加上一些小创意，让宝宝对食物感兴趣。或者是在孩子喜欢吃的食物当中加上一点点平时不爱吃的食物，比如说有些孩子不爱吃蔬菜，但是喜欢吃肉，可以把蔬菜剁碎，掺在肉泥当中，做成肉丸子给孩子吃。
2、创造良好的就餐气氛
如果孩子总是偏食厌食，家长要想办法创造良好的就餐气氛，不要在饭桌上对孩子进行训斥和打骂。如果能够有良好的就餐环境，孩子的食欲也能够增强，有研究表明，橙黄色的饮食环境对于改掉孩子挑食的习惯很有帮助，家长可以将家里的餐厅设计成橙黄的颜色，或者是选择橙黄颜色的餐桌。
3、补充钙和锌等微量元素
如果孩子身体当中缺乏了钙和锌等微量元素，也容易出现偏食和厌食的情况，所以一定要及时的给孩子补充这些微量元素。可以让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃些瘦肉和牡蛎等食物，这些食物当中不仅含有大量的钙元素和锌元素，也有多种维生素，有助于改善宝宝偏食和厌食的情况。
4、控制孩子吃零食的量
部分小孩之所以偏食厌食，主要是因为吃的零食太多，肚子压根就不饿，所以家长应该要严格控制孩子吃零食的量和次数，能不吃最好还是不吃。只要零食吃的少了，饭量自然就会增加，偏食和厌食的症状自然也能够得到改善。
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锌作为人体所必需的微量元素之一，参与人体的多种代谢，如果是锌缺乏就会出现异常，如：厌食、发育落后等情况，此时就要补锌。大人缺锌会影响味蕾细胞更新，味觉出现问题，还有很多现象都比较严重，宝宝缺锌可以通过饮食补充。
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小儿厌食怎么回事
小儿厌食怎么办，我们首先知道小儿厌食产生的常见的原因是什么。从中医的角度讲，小儿的厌食往往是因为前提有积滞的一种表现。积滞就是因为小儿的胃肠都比较娇嫩，在这个基础上，如果我们喂养过饱，零食不断，容易出现胃肠的负担加重，在这个基础上会出现消化吸收的下降，消化功能的下降。继而也会发生厌食症，所以针对这样的病因，“要想小儿安，三分饥与寒”，其中讲了一个就是不能过饱饮食，尤其核心需要注意，不能零食不断，反反复复，让胃肠处于一个超负荷的运动状态。所以七八分饱这是治疗小儿厌食的一个核心要素。第二点，如果厌食症已经明确产生，调理脾胃的功能，可以教大家一个小方法，在家里面可以就用上它，就是捏脊的方法，立即可以有效的改善小儿的脾胃功能。当脾胃功能健壮起来，小儿的厌食症也就可以迎刃而解。当然如果厌食严重，建议及时的就医治疗。
宝宝不爱吃饭怎么回事
宝宝不爱吃饭，在临床经常看到。孩子不爱吃东西。不爱吃东西，要分析孩子是所有东西都不爱吃，还是说某些食物不爱吃，还是说在某一阶段不爱吃。比方有些孩子吃奶特别多，这种属于一个饱腹状态，这个时候尽量减少奶的摄入量，正常平衡一日三餐的量。还有一些小孩可能是所有的食物都不爱吃，要注意孩子有没有肝功的问题，或者胆囊有没有问题。虽然儿童这种情况并不是特别多见，但也不能完全忽视。还有一些孩子，可能某一顿喜欢吃的爱吃，不喜欢吃的不吃。这种情况一般是因为偏食的情况，要注意看孩子有没有电解质，像微量元素的缺乏，像缺锌、缺铁的孩子可能也造成一些偏食的情况。所以孩子不爱吃东西，也是分很多种，不同的情况也要区别对待。
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小儿厌食是什么原因
小儿厌食的原因包括喂养不当、先天不足、患病后调理不佳等。小儿厌食是指长时间对饮食不感兴趣且饮食量少。主要是三方面的原因：一、最主要的原因是喂养不当，小婴儿会因家长过度喂食高热量食物，造成脾胃损伤，年龄大点的孩子由于饮食习惯不好，如不按时吃饭、爱吃零食，造成脾胃损伤。二、先天不足，例如早产儿、多胎等，他们脾胃先天不足，所以造成长期不愿进食。三、病后失于调理，小孩病后吃过苦寒药伤及脾胃，康复后没有及时调理，造成脾胃损伤。不管小儿厌食的原因如何，小儿厌食主要的病位都在脾胃，脾胃运化不好，所以小孩没有食欲。
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小儿厌食症
小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征。小儿处于生长发育的高峰阶段，与成人相比对营养素的需求更多，长期厌食会造成孩子营养素缺乏、精神倦怠、记忆力减退、心情烦躁及情绪低落、肌肉逐渐柔软无力，形体消瘦食欲减退，生长发育迟缓，对疾病的抵抗力下降，从而容易患各种感染疾病，智力发育亦会受到影响。并且厌食的宝宝，低体重发生率要比正常饮食宝宝的低体重发生率高两倍以上，所以宝宝厌食一定要及时纠正，否则影响孩子的身高、体重、智力发育。
