胃胀气是怎么回事

胃胀气是由于胃里的气体过多引起的打嗝现象，这种情况大多数都是由于饮食不当造成的，还有就是饮食结构的不合理导致的，为了更好地缓解这种现象，患者要注意调节饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物，病情过于严重的，还要注意及时地服用一些药物。

胃胀气是由于胃里的空气过多，压力增高造成上腹部出现了饱胀，还有压迫的感觉。这时候就会伴有打嗝的现象出现，身体也会渐渐消瘦。导致这种症状出现的原因是进食的时候吞入了大量的空气，还有就是饮食不当，胃部长期受凉也可能会引发胃胀气。当出现胃胀气后，就要注意及时地改变自己的饮食习惯，同时控制自己的吃食物的形式，一定要少吃多餐，生冷、过凉、过烫、过辣的食物都不能吃，一些含有气体的饮料也不可以喝。这些食物不仅会导致胃胀气，还会有其他的影响，甚至还会导致一些胃病出现。

适当运动对于缓解胃胀气有好处，在发现自己有胃胀气的情况后，患者也可以出去散步，喝一些温水，这样就可以很好地缓解胃胀气的情况。