儿童冬天吃什么水果好
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儿童冬天吃大枣、柚子、梨、车厘子、草莓等水果一般比较好，建议适量食用。
1、大枣：儿童在冬天通常可以吃大枣，其中的膳食纤维含量一般比较丰富，通常可以促进消化，预防儿童出现便秘的症状。
2、柚子：柚子的味道酸甜，通常能刺激儿童分泌消化液，从而提高儿童的消化功能，缓解冬天食欲下降的症状。
3、梨：梨中含有多种维生素，一般能促进儿童的代谢功能，对糖分、脂质的代谢有一定的好处，辅助改善冬天儿童肥胖的情况。
4、车厘子：车厘子中含有多种多酚类物质，具有抗氧化的作用，可以减轻自由基对儿童细胞的损伤，改善冬天皮肤粗糙的症状。
5、草莓：草莓中的维生素C含量丰富，通常能促进儿童的抵抗力，从而在一定程度上预防儿童在冬天出现感冒、肺炎等疾病。
建议家长将水果在清水下冲洗干净后，再给儿童吃，以免其表面附着的病原体刺激儿童的胃肠道。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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