月经期间发烧怎么办

月经期间发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。月经期间发烧可能与激素变化、免疫力下降、感染等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，避免过度包裹导致体温进一步升高。若体温未超过38.5摄氏度，通常无须使用退热药物。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物如粥类、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激或生冷食物加重胃肠负担。适量增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。经期失血可能导致铁流失，可适当摄入动物肝脏、菠菜等含铁食物。

3、补充水分

每日饮水不少于1500毫升，可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，防止脱水加重发热症状。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些物质可能加重脱水。适当饮用红糖姜茶有助于驱寒暖宫，但糖尿病患者应谨慎。

4、药物治疗

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退热药，这些药物同时能缓解经期腹痛。禁止自行使用阿司匹林肠溶片，可能增加经血量。若怀疑存在感染，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。

5、就医检查

持续高热超过3天或体温超过39摄氏度应及时就诊，排查泌尿系统感染、盆腔炎等疾病。伴随严重头痛、皮疹、意识模糊等症状需立即就医。妇科检查结合血常规、C反应蛋白等实验室检查可明确发热原因。

月经期间需保持充足休息，避免剧烈运动或过度劳累。注意会阴清洁，勤换卫生用品预防感染。记录每日体温变化和伴随症状，为医生诊断提供参考。若反复出现经期发热，建议在月经结束后进行妇科超声和激素水平检查。经期免疫力较低，应避免去人群密集场所，减少交叉感染风险。