月经期可以吃叶酸吗
发布时间：2020-01-1554021次浏览
月经期间吃叶酸没有什么问题，也不会对身体造成危害。叶酸是一种水溶性的维生素，不存在副作用，对身体也没有什么影响，即便是在月经期间也可以吃，没必要特别去限制。月经期身体通常都比较脆弱，适当的吃些叶酸可以起到调理作用。
叶酸是一种人体必需的维生素，在备孕期或者是已经怀孕的女性通常都会吃叶酸，这对于宝宝的健康发育有好处。不过有些女性朋友暂时没有要宝宝的打算，每个月的月经也都会正常到来，一直都不敢吃叶酸。那么月经期可以吃叶酸吗？
一、月经期可以吃叶酸吗
1.可以适量吃
叶酸其实就是一种维生素，即便是在月经期间也是可以吃的，对身体没有什么影响，更不需要特别的限制。叶酸是一种水溶性的维生素B族药物，对于经期补益身体来说有一定的帮助，女性月经期身体是比较脆弱的，适当的吃一些叶酸有好处，可以提高抵抗力，也能够改善贫血，所以不管是不是在月经期，都可以适当的补充叶酸。
2.经期吃叶酸的好处
（1）调理月经
很多女性朋友都存在着月经不调的情况，比如说经期总是提前或者是推迟，经量过多或者是过少等。叶酸作为常见的维生素类药物，适当的吃一些有助于调理月经，对于这些月经不调症状的改善有一定的帮助。如果说是在备孕期，在怀孕前的三个月就要开始补充叶酸，这三个月的月经期也是可以吃的，可以有效的预防胎儿患上神经管发育畸形。
（2）提高身体抵抗力
女性在经期的时候身体抵抗力通常都比较低，特别容易受到各种疾病的侵袭，而叶酸具有很好的补益作用，适当的吃一些有助于身体抵抗力的提高，对于缓解经期不适来说也有帮助。
二、月经期吃叶酸的注意事项
1.少量吃
虽然说月经期吃叶酸并不会有太大的影响，但是不能够吃太多，少量吃是比较合适的。如果说经期吃了太多的叶酸，有可能会起到反作用，从而引发月经不调，对于身体健康也有可能会产生不好的影响。我们平时吃的很多食物当中都含有叶酸，如果说能够获得完全的补充，不吃叶酸也是可以的。
2.掌握正确的用法用量
月经期吃叶酸还需要掌握正确的用法用量，如果说用法用量不正确，不仅无法发挥出最好的效果，还有可能会对身体造成伤害。吃叶酸尽量选择早饭后半小时到一小时，这样可以更好的吸收。
相关推荐
01:02
宫腔内囊性结构在什么时候能变成孕囊
如果女性月经周期正常，可能35天后子宫内的囊状结构会变为孕囊。若女性月经失调，可能在40天变成孕囊。具体分析如下：孕囊代表着胎盘组织的初始阶段，被血管网和羊膜所包裹，形成了一个微小的胚胎。孕囊通常出现在妊娠早期，女性停经大约35天后，二维超声检查通常能够捕捉到孕囊的形成。然而，如果女性经历月经失调，受精卵着床和发育的时间可能会推迟，孕囊可能在40天才能形成。当受精卵在子宫内着床，会逐渐发展成为孕囊，在此过程中，孕囊、胎芽以及胎心率开始逐渐形成。无论月经周期是否规律，女性在发现宫腔内囊性结构后都应保持良好的心态，并遵医嘱进行定期复查。
01:10
月经期间可以泡脚吗
如果月经期间经量较少，通常可以适当泡脚；若是月经期间经量较多，一般不可以泡脚。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。1.可以：部分女性月经期间，经量较少，出现子宫收缩引起的下腹部疼痛，通常可以适当用热水泡脚，有利于促进血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛，减轻痛经症状，热水泡脚还可以提高新陈代谢速度，以及有助于体内废物和毒素的排出，帮助入睡，提高睡眠质量。2.不可以：如果在月经期间经量本来就比较多，此时长时间用热水泡脚，可能会使血液循环进一步加快，导致经量增多、月经失调，这种情况一般不可以泡脚，建议可以保持充足的睡眠，缓解经期腹痛的不适。泡脚的水温不宜过高，以40-45℃为宜，避免烫伤皮肤，也防止过高的水温导致血液循环过快。
01:33
月经失调有什么危害
月经失调可能有诱发炎症、贫血、受孕难度大、多囊卵巢综合征、黄体功能不全等危害。应根据具体原因进行相应的处理。1.诱发炎症：月经失调若导致经期月经经血残留在阴道中，可能会导致细菌侵入，导致炎症，同时伴随阴道出血、分泌物增加等症状。2.贫血：月经失调可能会导致月经量增多，出现大量经血流出的症状，建议及时调节自身症状，若本身体质较虚弱，可食用红枣、枸杞等食物进行调理。3.受孕难度大：月经失调可能会不能正常排出卵子，造成此症状。建议及时前往医院进行治疗。4.多囊卵巢综合征：持续无排卵可能会导致多囊卵巢综合征引起此症状，建议遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物进行治疗。5.黄体功能不全：排卵后黄体发育不良可能会引起黄体功能不全，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。
01:50
12岁女孩月经来了两次，突然不来了怎么办
通常12岁女孩月经来了两次，突然不来了可能是生理现象、月经失调、气血不足、子宫内膜炎、卵巢功能未发育完善等因素引起的，需要根据相对应的情况做出针对性的措施。1.生理现象：由于女孩处于青春期，卵巢功能发育还没完善，激素水平相对不稳定造成的现象，属于正常的生理现象，建议多休息，多食用蛋白质与维生素较丰富的食物。2.月经失调：此症状可能是局部受凉导致的月经失调，通常伴随月经周期紊乱、下腹部疼痛等症状，可遵医嘱使用妇科止血灵胶囊、安宫止血丸、益母草颗粒等药物进行治疗。3.气血不足：可能是女孩本身身体较虚弱，导致气血不足引起的，建议在平时可多食用益气补血的食物，例如红枣、枸杞、阿胶等，能够有效补充气血、调理月经。4.子宫内膜炎：此症状可能是细菌导致阴部感染引起的，可在医生的指导下使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠等药物进行治疗。5.卵巢功能未发育完善：可能是女孩年龄较小，子宫还未发育完全，导致突然月经不来的症状，这是属于正常的生理现象，不需要特殊处理。月经期间应多注意休息，需注意保暖，避免局部着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
月经十几天不干净褐色吃哪些药
首先要清楚一下，月经十几天不干净的原因到底是什么，要根据情况来确定，采取什么样的方式来治疗。正常情况下，月经的经期应该是3-7天，也就是每次出血的时间，一般是不超过7天的。如果超过7天还不干净，甚至十几天还有出血，最好还是应该到医院来进行检查。如果既往月经都很正常，只是这一次出血量少，又持续时间长，育龄期的女性，首先也要注意排除一下怀孕，可以通过验孕棒来测一下。如果验孕棒是阴性，可以排除怀孕，如果验孕棒是阳性或者弱阳性，那就考虑还是有可能是怀孕，应该到医院来进行检查，可以抽血再查一下血的HCG、孕酮，还有B超，来看看到底是什么原因，导致的这种情况，是先兆流产，还是不全流产，还是生化妊娠，甚至有的人可能还会宫外孕，也会出现这种情况，所以出现这种情况，还是应该到医院来就诊。如果排除怀孕之后，最常见的原因有可能是月经不调，像月经不调，往往是没有什么器质性病变的，偶尔一次月经不调有可能和劳累、心情、环境的改变、刺激，有可能有关系。所以，如果出现出血时间长，排除了怀孕，只是少量的褐色分泌物，也可以吃消炎、止血的中成药来进行治疗。再一个，出现这种情况，还比较多见的就是器质性问题，像子宫内膜息肉、宫颈息肉，还有黏膜下的子宫肌瘤，或者是多发的子宫肌瘤，子宫腺肌症，也可能会出现阴道出血、淋漓不尽、持续时间比较长的情况。像这个情况，也是应该到医院来进行就诊，可以做妇科检查，可以看到宫颈的情况。如果宫颈上有赘生物，往往可能会需要采取手术的治疗，把赘生物取下来，然后送病理，看看它到底是息肉，还是有没有宫颈的癌前病变、癌变之类的。另外，如果宫颈是光滑的，也可以做一下宫颈的防癌刮片和高危型HPV的检测，来看看宫颈是否有一些病变。还可以通过做B超，来看看子宫内膜的情况，子宫内膜的厚度、是否有子宫内膜不均匀、有息肉这些情况。所以，出现褐色分泌物持续十几天，还是建议及早到医院来就诊，根据不同的情况，会采取不同的治疗。
月经期间感冒能吃药吗
月经期间感冒后是可以吃药的。不过感冒病情较轻时，可以通过多喝水或者食疗方法缓解；如果感冒病情较重时，可以应用小柴胡等辛温解表的感冒药，桑菊感冒颗粒等清热解毒的感冒药，金刚烷胺等抗病毒的感冒药等对症治疗，缓解感冒病情。
怎么让月经快点来
让月经快点来可以应用黄体酮，检查是否有炎症，喝补气血的汤，保持心情愉悦，注意保暖及饮食。出现月经推迟或想让月经提前来潮，可以应用黄体酮，方法有口服胶囊、胶丸或片剂还有肌注黄体酮注射液，想在月经提前至少一个星期以上来，就注射黄体酮。炎症导致月经不调，炎症刺激盆腔引起正常子宫内膜脱离不及时，导致月经不来，检查是否有炎症，对症治疗。贫血的人月经不及时，而且量很少，甚至到没有。月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤、排骨汤，多喝红枣桂圆粥，还有当归、白芍为主的中药调补身体。保持心情愉悦，放松神经，长期神经高度紧张易出现月经不调，迟迟不来。免疫力低下的女性，注意保暖，不要吃生冷辛辣食物，易引起小腹疼痛，导致月经推迟。
这次月经量特别少怎么回事
这次月经量特别少主要可能因为受凉、外生殖器清洁的问题。平时月经正常，女性就这一次月经量少，应该注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，多饮水，摄取富含纤维素食物，保持大便通畅。来月经时喝红糖水，消除疲劳。月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息、保证睡眠、生活作息规律、避免熬夜、注意保暖。除不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。空调房内久坐的话披一条薄毯，注意保暖避免受凉、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，在月经期间不要同房。
没有月经能生孩子吗
没有月经不能生孩子。没有月经需到医院检查是否女性生殖器官发育异常，是否先天性无子宫及阴道闭锁，要是为先天性无阴道，发生率约为1/4000~5000。因为双侧副中肾管发育不全，或双侧副中肾管尾端发育不良所致。几乎均合并无子宫或始基子宫，卵巢功能多为正常。症状为原发性闭经及性生活困难，因子宫为始基状态，而无周期性腹痛，检查可见患者第二性征及外阴发育正常。但无阴道口或阴道前庭有个凹陷，偶见短浅阴道呈盲端，可伴泌尿系统发育异常，染色体核型为46XX，查血内分泌检查为正常女性水平，建议18岁后进行治疗。非手术治疗有顶压法剂，用阴道磨具压迫阴道凹陷，使其扩张，并延伸到接近正常阴道长度。手术治疗为阴道成形术，采用各种方法在阴道直肠间造穴，如生物补片儿法阴道成形术、盆腔腹膜阴道成形术、乙状结肠代阴道成形术等，患者是不能生孩子的。
来姨妈能生气吗
例假期间，生气的时候，身体的皮质醇（压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。而且，也有研究发现，你越生气，越经常生气，你就越容易发胖，而且肥肉最容易长在腰围上。在生气的时候，尤其是在吃东西的时候，就会感觉到胃部一瞬，而且疼痛，这是因为生气会引起交感神经兴奋，胃肠道蠕动减慢，容易引起食欲不正。
月经期前几天同房会怀孕吗
月经前几天同房是否会怀孕，要具体问题具体分析，其有着不确定性，就女性来说，其是有怀孕安全期的，基本是前七后八的时间是安全期。而女性月经周期计算方法基本是月经来潮第一天到下次月经来时的第一天。安全期是和排卵期相对出现的概念，这一点女性一定要注意。
雌激素如何补充
想要补充雌激素，可以适当服用一些激素类药物，比如说补佳乐。平时也可以食用蜂王浆，多吃芝麻，睡前喝葡萄酒。这些方式都能促进雌激素提高。要预防雌激素不足的情况，平时必须要规律睡眠，每天要坚持锻炼身体，日常也要多补充维生素b和维生素e。
女生月经推迟原因
月经延迟是一种比较常见的症状，这类的症状可能有很多不同的原因导致，特别是对于育龄妇女来说，可能是因为怀孕而引发的，而排除怀孕的原因之外，也可能是因为女性朋友大量的减肥而导致，要知道如果服用减肥药，或者是过度节食之后，就可能会引发内分泌失调，出现明显的月经延迟现象，此外也有可能是因为慢性疾病，或者是子宫颈粘连而引起的月经延迟。
如何催大姨妈
要催经我们就是让提前来还是让它是好长时间没有来了，要考虑两个情况啊就说你该正常的来的时候你让它提前来月经还是你已经月经过去好长时间它没有来那么就是该来的时候它没有来那么才要人为地让它来月经我们这把这个叫做催经。催经如果说一般这种情况下我们临床上比较常见的是这个月经已经错后很长时间了比方说有两三个月没有来月经了那么医生呢会可以根据情况给你催经那么就用药物啊一个是呢可以是中药来进行调理，但是比较可靠的情况下呢可以用西药大家可能比较熟悉的可以用黄体酮黄体酮呢实际上说俗话呢它是一个催经药实际上它就是一个人为地让它来月经啊我们也就叫一个药物撤退性的出血啊可以用黄体酮让她来月经，当然不是说一用上黄体酮她就来了一定要把这个疗程用完以后等待它一个星期之内它会有撤退性的出血。就人为地催经那么如果不是这种情况就如果说你要是想马上要高考啦或者是要出去旅游了我想要月经赶紧让它来那么这种情况下临时的话催经是黄体酮的话就效果不好了。所我们人为就是如果说在正常月经的情况下不要去打乱她的月经周还是顺其自然最好。
01:53
哺乳期大姨妈不正常怎么办
一般情况下，在哺乳期间是不来月经的。但是也有一部分人在哺乳期间可以来月经。也属于正常范围。由于泌乳素分泌较多，可以影响到正常的月经周期。如果不断的出血，这种出血性的月经失调，就需要治疗。如果只是往后错，可以暂时不用管。
.jpg)
.jpg)
